באחת מקבוצות הוואטסאפ שלי קיבלתי השבוע המלצה חמה על הספר "אחרי כל המדבר הזה".
עוד באותו יום הזמנתי אותו אונליין, וביום רביעי בערב הוא הגיע אלי.
אתמול פינקתי את עצמי בחצי יום חופש ויצאתי מהבית לחפש מקום שקט לשהות בו.
לקחתי איתי תיק גב קטן ובתוכו עט, מחברת ואת "אחרי כל המדבר הזה".
אחרי כרבע שעה של שוטטות רכובה מצאתי לעצמי בית קפה קטן ושקט, עם ארבעה שולחנות בחוץ.
למרות שהשמיים היו מעוננים, קיוויתי שמתישהו השמש תצא, ואזכה לליטוף נעים ומחמם.
וידאתי שיש באזור מרחב מוגן למקרה שתהיה אזעקה, הזמנתי הפוך קטן חזק והתיישבתי לקרוא.
"אחרי כל המדבר הזה" נוגע בהתמודדות עם משברים, טראומה, נוכחות, התמודדות וצמיחה.
הנושאים הללו מושכים אותי גם ברמה המקצועית וגם ברמה האישית.
אני מאמין שלמידה מאנשים מנוסים ובעלי ידע תסייע לי בליווי אנשים שחווים אירועים קשים,
וגם תתרום ליכולת ההבנה וההתמודדות שלי עם אתגרי חיים שאני פוגש ושעוד אפגוש בעצמי.
עד כה (שבעים עמודים ראשונים) אני מתענג על הספר, ומקבל ממנו כל כך הרבה.
הנה רעיון אחד לדוגמה שכבר אימצתי לעצמי:
בשיחה של יוסי בלז ויעל שובל צוקרמן (מחברי הספר) עם טלי הלמן מור,
הם מדברים על הביטוי החשוב "ככה זה עכשיו".
"ככה זה עכשיו" הוא ביטוי לקבלה רדיקלית של הרגע הזה, עם כל מה שיש בתוכו.
זו הסכמה עמוקה להכיר בכך שהדברים הם כפי שהם עכשיו, וכך גם אנחנו.
מלבד קבלה יש במשפט הזה גם תזכורת חשובה לכך,
שמה שיש עכשיו הוא זמני ולא בהכרח מה שיהיה ברגע הבא.
"ככה זה עכשיו" אינו הבטחה שאחר כך יהיה טוב או רע יותר, נעים או קשה יותר.
אלא רק שהרגע הזה הוא "ככה".
השילוב של "ככה זה" + "עכשיו" עוזר לנו לקבל את הדברים כפי שהם בהווה,
מבלי לקבע או לחסום לנו את העתיד.
**
לפני כשעתיים קראתי פוסט מרגש של ליאת שדה סעדון, שבנה איתי נהרג במלחמת "חרבות ברזל".
וכך ליאת כותבת:
"עכשיו יש לי שני ילדים בני 21. באיזה עולם הדבר הזה הגיוני?
מזל טוב מיקה שלי אהובה וגיבורה, את הכי יפה כשאת צוחקת תוך כדי בכי.
אמרת לי אתמול, פעם אהבתי את היומולדת שלי ועכשיו זה כואב,
ושאלת בדמעות: ככה יהיו עכשיו ימי הולדת?
ועניתי לך: אנחנו לא יודעות מה יהיה, אבל ככה זה עכשיו."
אני לא יודע אם ליאת קראה גם היא את "אחרי כל המדבר הזה",
נחשפה לביטוי "ככה זה עכשיו" בעבר, או פשוט חיה אותו מתוך החוויה העמוקה שלה.
התשובה שלה למיקה מרגשת אותי מאוד.
יש הבדל בין להבין משהו שכלית לבין לחיות אותו.
ככה זה עכשיו.
(וזה כואב, קשה ועצוב.
ואנחנו כאן ביחד בזה.)
ואנחנו לא יודעות מה יהיה מחר.
שבת של שלום,
חיים מלאים,
רוני ויינברגר
להזמנה מוזלת של ספרי "חיים מלאים"