מילים מיטיבות לשנה של חיים מלאים

"החיים מדהימים.
ואז הם נוראיים ממש.
ואז הם שוב מדהימים.
ובין המדהים לנורא הם רגילים ויומיומיים ושגרתיים.

שאפו עמוק את המדהים,
החזיקו מעמד עד שייגמר הנורא,
והרפו ונשפו ברגיל.

ככה החיים.
חיים שוברי לב ומרפאי נפש, מדהימים ונוראיים ורגילים.
וזה כל כך יפה, שהנשימה נעתקת."

~ ל"ר נוסט, סופרת

**
"אי אפשר להתחמק מהרגע, אלא לטפח פתיחות אל הלא נודע,
כדי שבכל מצב יוכל האדם להיות נוכח במלואו ולמלא את ייעודו.
סוג זה של אי-ידיעה מאפשר לנו להיות נוכחים תמיד,
כי כשאנחנו מתירים לעצמנו לא לדעת, אנחנו נעשים ערניים.
…
פירוש הדבר, שאדם מסגל לעצמו פתיחות לכל מה שיקרה.
אם נחשוב, שהכול בסדר מלבד המוות,
נחשוב, שהכול בסדר מלבד המוות והאובדן,
אחר כך נחשוב, שהכול יהיה בסדר מלבד המוות, האובדן וכריך לא טעים, וכן הלאה."

~ סטפן לוין / "מי מת"

**
"כשאנשים מתייחסים לדברים מסוימים כטובים, דברים אחרים נעשים רעים."

~ ביירון קייטי, יוצרת שיטת "העבודה"

**
"אני יודעת שלאלו ששונאים יש סיבות מבוססות לשנאתם,
אבל מדוע עלינו לבחור תמיד בדרך הקלה והזולה?
מבשרי חזיתי, שכל חלקיק של שנאה שיתווסף לעולם הזה,
יעשה אותו עוד יותר עוין מכפי שהוא בלאו הכי,
ואני מאמינה גם, אולי בתמימות, אבל בעקשנות,
שכדור הארץ יהיה מקום ראוי יותר לחיות בו, רק בזכות האהבה."

"תני לצער את כל המרחב וההגנה הנחוצים להם בתוכך,
משום שאם כל אחד ישא את היגון שלו בכנות ובאומץ,
הצער שכעת ממלא את העולם ישכך.
אבל אם אין לצער מרחב מוגן, ורוב המרחב בתוכך מוקדש למחשבות שנאה ונקם –
שמהן יוולד צער חדש לאחרים – כי אז הצער המתקיים בעולם הזה לא יעלם, אלא יוכפל."

~ אתי הילסום / "השמיים שבתוכי"

**
"אתה נמצא במקום בו נמצאות מחשבותיך,
ודא שמחשבותיך נמצאות במקום בו אתה רוצה להיות"

~ רבי נחמן מברסלב

**
"אינני מכיר בעולם כולו ולו דבר אחד מסוכן יותר, המסב יותר הרס וחורבן, מתודעה שאינה מאומנת ואינה מטופחת.
אינני מכיר בעולם כולו ולו דבר אחד מיטיב יותר, מתודעה מאומנת ומטופחת."

"אינני מכיר בעולם כולו ולו דבר אחד שמוביל לסבל רב, מתודעה שאינה מאומנת ואינה מטופחת.
אינני מכיר בעולם כולו ולו דבר אחד שמוביל לרווחה ואושר, מתודעה מאומנת ומטופחת."

~ מתוך דרשה של הבודהה

**
"שליבי יפנה אל התירגול,
שהתירגול יהפוך לדרך,
שהדרך תמוסס את התעתוע,
ושהתעתוע יהפוך לחוכמה משחררת"

~ ארבע ההנחיות של גמפופה

**
כל מה שקורה לנו או סביבנו הוא חלק מהחיים.
כל רגע הוא הזדמנות לתרגול.
תרגול מתמשך הופך לדרך.

אין דבר שהוא מחוץ לחיים או לתרגול,
אין דבר שהוא לא חלק מהדרך.

אני נוהג לסיים כל פוסט שלי בצמד המילים "חיים מלאים".
ברכת "חיים מלאים" שונה מברכות אחרות, כגון חיים טובים, שמחים, נפלאים או מדהימים.
"חיים מלאים" מסמלת את השילוב של שמחה ועצב, עונג וכאב, חגיגה ואבל.
הדגש הוא על חיים, ועל מה שבעד חיים.
"חיים מלאים" זו עסקת חבילה של גם וגם.

שתהיה שנה של חיים מלאים,
חג שמח ומיטיב,
רוני ויינברגר

תגובות

תגובות