כשהתחיל השבוע הזה, לא יכולתי לצפות איך הוא יתפתח ואיזה תנועת חיים חדשה תיווצר בו.
משהו לא מתוכנן נכנס, משך את תשומת הלב שלי וחלק ניכר מזמני ומהאנרגיה שלי.
אני בכוונה משאיר את זה קצת עמום וכללי כרגע,
גם כי התוכן לא ממש משנה, וגם כי יש לי פחות צורך לשתף בפרטים.
אם הטקסט הזה נשמע לכם מוכר, זה בגלל שפתחתי איתו גם את הפוסט בשבוע שעבר.
גם השבוע הנוכחי התהווה תוך כדי תנועה ותפס כיוון שלא היה שם לפני כן.
אותו עניין שהיה במרכז תשומת הלב בשבוע עבר לרקע,
ומשהו אחר תפס את מרכז הבמה של תשומת הלב.
אני מניח פה שמונה תובנות שלמדתי לאורך השנים,
שרלוונטיות מאוד גם לעכשיו, ושמתחשק לי להזכיר אותן לעצמי ולעולם:
1.
יש לנו נטייה לתייג דברים שקורים לנו או שאנחנו עושים כרעים או טובים.
התיוג הזה מגיע מנקודת המבט האישית והמוגבלת שלנו ברגע נתון.
2.
חיים מלאים הם עסקת חבילה של גם וגם.
שמחה ועצב, חגיגה ואבל, נעים ולא נעים, רצוי ולא רצוי, "רע" ו"טוב".
3.
אנחנו שמחים כשמשהו שאנחנו רוצים שיקרה קורה, או כשמשהו שאנחנו לא רוצים שיקרה לא קורה,
ואנחנו עצובים, כועסים או פוחדים, כשמשהו שאנחנו לא רוצים שיקרה קורה.
4.
כבני אדם, יש לנו צורך עמוק בוודאות ובביטחון.
חוסר וודאות וחוסר שליטה מקשים עלינו.
5.
גם כשיש לנו תחושת וודאות, ביטחון ושליטה,
זה סוג של אשליה, כי החיים דינמיים ויכולים להשתנות בכל רגע.
6.
אין לנו שליטה על מה שקורה לנו ועל "הקלפים שאנחנו מגרילים".
יש לנו הרבה יותר שליטה והשפעה על התגובות שלנו למה שקורה לנו ועל איך אנחנו בוחרים לשחק עם הקלפים שהגרלנו.
7.
בכל רגע ורגע יש לנו בחירה, ומה שאנחנו עושים משנה ומשפיע.
8.
בחירת החיים הכי חשובה שלנו בכל רגע,
היא למי ולמה אנחנו בוחרים להקדיש את תשומת הלב שלנו,
ומה אנחנו בוחרים לחשוב, להרגיש, לומר ולעשות.
**
השבוע סיימתי להקשיב לספר "פעמיים" (Twice) של מיץ' אלבום,
שכתב גם את "ימי שלישי עם מורי" שאהוב עלי מאוד.
הספר עורר בי המון מחשבות על האנשים היקרים לי, על עצמי ועל החיים.
השאלה המרכזית שעומדת בבסיס הרומן הזה היא:
מה אם היתה לנו אפשרות לעשות כל דבר בחיים שלנו בפעם שניה?
איך היו נראים החיים אם היינו יכולים לחזור אחורה לרגעים ספציפייים ולחיות אותם מחדש?
הספר כתוב בצורה סוחפת, מפתיעה ומרגשת.
קראתי עליו לראשונה בבלוג הנהדר של ענת שפרן אור, בפוסט הזה.
בעקבות ההמלצה של ענת בחרתי להקשיב לספר האודיו באנגלית,
ולאחר מכן לרכוש גם עותק בעברית שיהיה לי בבית.
תודה רבה ענת !
**
השבוע עלה לאויר פרק של לילך ברונר רשף ושלי במסגרת הפודקסט שלה "מעדכנת גירסה".
דיברנו שם על חיים מלאים, על בחירה, על נוכחות, על כתיבה ועוד ועוד.
לילך עוסקת רבות בנושא של תקיעות והתפתחות, ובאופן טבעי הנושא קיבל הרבה מקום בשיחה.
הקשבתי לפרק הזה השבוע וממש נהניתי מהזרימה הספונטנית שלנו ומההקשבה ההדדית.
מרגיש לי שיצא לנו פרק עם הרבה ערך ותובנות ואני ממש שמח שיצרנו אותו ביחד.
מוזמנים להקשיב לפרק המשותף שלנו כאן, וגם לכל שאר הפרקים של לילך.
את ספרי "חיים מלאים" אפשר להזמין בהנחה בקישור הבא.
שבת של שלום,
חיים מלאים,
רוני ויינברגר