לפני מספר שנים היתה לי הזכות ללמוד עם ד"ר יאיר כספי במסגרת תוכניתו "פסיכולוגיה ביהדות". הוא אחד המורים המשפיעים על חיי וחלק מהמושגים ומהרעיונות שקיבלתי ממנו מלווים אותי גם כיום. הדבר הכי חזק שלקחתי מתהליך הלימוד עם יאיר הוא ההכרה באנושיות ובמוגבלות האנושית. גם שלי, וגם של כל אלו שסביבי.
בוקר רביעי שלי השבוע נפתח "לא משהו": התעוררתי מספר פעמים במהלך הלילה לאחר שמייקי (גור הכלבים שלנו) נבח וייבב. בשש בבוקר יצאתי סופית מהמיטה והוצאתי אותו לגינה בתקווה שיירגע. קיוויתי שבזמן שהוא ישחק על הדשא אני אוכל להספיק להכין כמה דברים לקראת סדנת בוקר שתוכננה לי. למייקי היו תוכניות אחרות:
"זהו לדעתי הספר הטוב ביותר בעולם היום לאלה הרוצים לשפר את הקשר הזוגי שלהם. זה לא מובן מאליו, כי הוא שייך לסוגה ספרותית פופולרית שאני לא מחבב במיוחד – ספרי העזרה העצמית. אבל בניגוד לספרים רבים בקטגוריה זאת, כמעט כל הכתוב ב –'7 העקרונות לנישואים מאושרים' מתבסס על מחקרים מדעיים ברמה גבוהה,
"אבא אמר – את כל צווי המוסר ועשרת הדיברות אני יכול לצמצם לדיבר אחד בלבד – לא תכאיב. זה הכול. ואם זה בלתי אפשרי, אז לפחות תשתדל להכאיב פחות. כמה שפחות. " ~ פניה עוז זלצברגר, בתו של עמוס עוז, מתוך הספד לזכרו. ** להכאיב כמה שפחות. לעצמנו ולאחרים. "מהו
האיש והמקל "איש אחד קיבל מכה ממקל בתוך קהל רב והתחיל לקלל את המקל. מישהו אמר לו, 'מדוע אתה מקלל את המקל? הוא לא פועל לבדו. קלל את היד שמחזיקה במקל.' האיש הסכים עמו והחל לקלל את היד. אמרו לו, 'מדוע לקלל את היד? היא אינה פועלת לבדה. קלל את
מיומנות / טיך נהאת האן "למד להזין את עצמך ואת יקיריך בשמחה. לאהוב מישהו פירושו להבין אותו. זה אומר לדעת איך לעורר בו שמחה ואושר בדרכים קונקרטיות. אם אתה פועל במיומנות, המילים והפעולות שלך יגרמו לאדם האחר להרגיש רענן וקל. לפעמים מספיקה מילה טובה אחת או שתיים כדי לעזור לו לפרוח
"ארבעת התחומים הקורנים הם טוב לב אוהב, חמלה, אושר ושלווה. כאשר ארבעת התחומים הקורנים מפותחים, איכויותיהם המשלימות עוזרות להם להתאזן ביניהם. האיזון הזה נחשב חיוני בפסיכולוגיה הבודהיסטית. לאור העובדה שאהבה, חמלה ואושר עלולים להוביל אותנו להיאחזות עיקשת, יש לאזן היטב את חומם בעזרת שלוות נפש. לאור העובדה ששלוות נפש עלולה להוביל
את ההשראה לפוסט הנוכחי קיבלתי בחנות "שידות ועוד… מחסן היבואן" ברחוב ויצמן 42 בכפר סבא שאליה הגעתי תוך כדי שיטוט אקראי. משהו בתצוגה שבחוץ משך את תשומת ליבי. המוכר שקלט את זה הזמין אותי להיכנס לתוך החנות בהבטחה שיש עוד הרבה בפנים. נכנסתי…הסתובבתי…לקחתי את הזמן… ואז הגעתי לפינה שהיו בה
שלוש שאלות "ספר לי" לחולה סופני 1. ספר לי מה אתה יודע על המצב שלך. 2. ספר לי מה הדבר האחד שאתה הכי פוחד ממנו. 3. ספר לי מה יעשה אותך מאושר עכשיו. שלוש השאלות הללו מופיעות בהרצאת ה- TED של ד"ר רוני צבר (14:19 דקות). מהות השאלות (כפי שאני
איך מתמודדים עם מוות בכיתה ד' ? איך מחנכים לחברות ? איך מלמדים אחריות ? איך נראית כיתה שבה המטרה המרכזית היא להיות שמחים ? בקישור הבא תמצאו סרט עוצמתי, מרגש ומעורר השראה. http://www.youtube.com/watch?v=M9u1wFlU0Ms סיפורו של מורה יפני מופלא ושל כיתה בת 35 תלמידים. תיעוד של שנתיים שבמהלכם כל רגע
תגובות אחרונות