לפעמים משהו קורה.
אירוע מתרחש.
משהו או מישהו נכנס לחיינו.
משפיע על מצב הרוח ועל התוכניות שלנו.
**
רשימה חלקית של אירועים מאתגרים שאני חוויתי השבוע:
עומס ומורכבות בעבודה.
עניין רפואי לא צפוי במשפחה, לילה לבן במיון ואשפוז למספר ימים.
מתח לפני, תוך כדי ואחרי בחירות לכנסת.
קושי בינאישי עם אדם קרוב.
חסימה ל-24 שעות של חשבון הוואטסאפ שלי.
**
ישנן שתי גישות התייחסות קיצוניות
למצבים שאנו פוגשים ולאירועים המתרחשים בחיינו:
1. לספר לעצמנו ש – "זה כלום".
שהכול בדיוק אותו דבר. שזה לא רלוונטי. לא משפיע בכלל.
2. לספר לעצמנו ש – "זה סוף העולם".
שזה הדבר הכי נורא שיכול לקרות. שזה משנה הכול.
לסיפורים שאנחנו מספרים לעצמנו יש עוצמה רבה.
הסיפורים שלנו משפיעים על חיינו ועל חיי אנשים סביבנו.
סיפורים יוצרים חיים ומעצבים אותם.
אני מעדיף סיפור שלישי.
סיפור שונה היכול לשרת אותנו.
הסיפור שאני אוהב לספר לעצמי הוא ש-"קורה הרבה והחיים ממשיכים".
**
"קורה הרבה"
בתוכנו ומסביבנו.
בזמן האירוע (עניין רפואי / בחירות / קונפליקט בינאישי / אתגר בעבודה) ולאחריו.
יכול להיות שאנו חווים עצב, קושי, פחד, כעס, בלבול, אכזבה, ייאוש, חוסר אונים או אובדן.
יכול להיות שאנו חווים שמחה, הכרת תודה, בטחון, אהבה, תקווה, התרגשות, תמיכה או אמון.
הרשימה שתיארתי למעלה היא חלקית בלבד.
האמת היא שקורה הרבה.
החיים מלאים באמת.
בלי דרמה.
קורה הרבה.
כל הזמן.
גם עכשיו.
חשוב להכיר בזה.
לתת לזה מקום.
להיות עם זה.
עם הקשיים ועם החגיגות.
**
"החיים ממשיכים"
זה לא סוף העולם.
זה לא סוף החיים.
יכול להיות שזה סוף של משהו.
משהו שהיינו רוצים שיקרה או שיימשך,
משהו או מישהו שלא רצינו לאבד,
משהו או מישהו שלא רצינו להיפרד ממנו.
הכול זז ומשתנה כל הזמן.
גם עכשיו.
החיים ממשיכים.
ממש עכשיו.
בין אם נרצה ובין אם לא.
עם ובלי קשר לתוכניות ולציפיות שלנו.
**
"קורה הרבה והחיים ממשיכים"
יכול להיות שקורה משהו שלא רצינו שיקרה.
אולי לא קורה משהו שקיווינו שיקרה.
קורה הרבה.
עכשיו.
כשקורה הרבה כדאי לבדוק:
מה בדיוק קורה?
מה המשמעות של זה עבורנו?
מה אנחנו צריכים ומי יכול לעזור לנו?
מה התפקיד שלנו עכשיו?
מי האדם שאנחנו בוחרים להיות?
למי ואיך אנחנו יכולים לעזור?
במיוחד אם קורה משהו שהוא לא סתם "עוד משהו",
במיוחד כשזה לא דבר פעוט וחולף,
במיוחד אם הוא משפיע עלינו ועל תכניות שהיו לנו.
עכשיו אפשר לבחור:
לבחור להיות במקומות החשובים.
לבחור להיות עם האנשים החשובים.
לבחור להיות "על" הדברים החשובים.
(מעניין לבדוק:
מה הם אותם מקומות החשובים לנו עכשיו?
מי הם אותם אנשים שחשוב לנו להיות איתם עכשיו?
מה הם אותם דברים שחשוב שנתמקד בהם עכשיו?
איך אפשר להיות במקומות הללו, עם האנשים הללו, על הדברים הללו?)
שבת של שלום,
חיים מלאים,
רוני ויינברגר