ארבע דרכים להקטנת מתח בחיים
אחד האתגרים הכי נפוצים והכי חשובים שאני נתקל בהם בכל שבוע הוא ניהול מתחים ועומסים. אני מבחין בין שני סוגים של מתחים: עומס אובייקטיבי ומתח נפשי. עומס אובייקטיבי הוא מצב שבו אנו עושים כמות רבה של משימות ועבודות. מתח נפשי הוא מצב שבו יש פער בין מה שהיינו רוצים שיקרה למה שקורה בפועל, ובמילים אחרות בין
27/02/2021
22:19
תגובות אחרונות