"איך התוכנית?" שאלו אותי השבוע שני אנשים שונים שהתלבטו לפני מספר חודשים להצטרף לתוכנית "7 ההרגלים". "בדיוק הסתיימה" , עניתי, "השבוע היה המפגש האחרון." ** מדהים כמה מהר חולפים שלושה חודשים. וכמה הרבה קורה בתקופה כזו. השבוע הסתיימה תוכנית "7 ההרגלים" שהחלה בסוף אוקטובר 19, ממש אחרי החגים. תהליך אישי במסגרת קבוצתית של 15 משתתפות ומשתתפים, 12 מפגשי […]
7 ההרגלים, אחריות, אנושיות, אתגר, הכרת תודה, חיבור, למידה, נוכחות, ענווה, קושי, שמחה, תפיסהריי – קידה "הקראטה מתחיל ומסתיים בקידה. גם פגישה טיפולית או חינוכית מתחילה בקידה. הקידה היא הדדית. ללא הבדלי דרגה, ותק ומקצוע. הקידה היא אמירה ברורה: אני מכבד אותך. שנינו מכבדים את הדרך בה אנו הולכים במפגש הזה. לפעמים בטיפול אני קורא לזה 'מסע משותף'. לתפקידי יש חשיבות כמדריך, כמורה או כמטפל, גם בקראטה וגם […]
הכרת תודה, חמלה, כבוד, כוונה, נוכחות, סגירה, ענווה, קרב, שותפות"לפחות שני סוגים של אומץ נדרשים בהזדקנות ובמחלה. הסוג הראשון הוא להתייצב בפני עצם היותך בן תמותה – האומץ לגלות את האמת ולדעת ממה לפחד ולמה לקוות. האומץ הזה קשה לכשעצמו. אבל קשה עוד יותר הוא הסוג השני של אומץ – האומץ לפעול על פי האמת שאנו מגלים. הבעיה היא שהמהלך החכם הוא פעמים רבות לא ברור. זמן […]
אומץ, אנושיות, אתגרים, הכרת תודה, הקשבה, חמלה, נוכחותקייטי, החתולה שאימצנו לפני כשנה וחצי חזרה הביתה בערב שני האחרון מדממת וצולעת, אחר שוטטות בת מספר שעות בשכונה. מעבר לאוזן החתוכה ולפצעים ברגל ובזנב, היא חזרה עם שביל מתפתל, חשוף ונטול שיער על גבה. היה משהו מטלטל במראה הזה. המחשבה הראשונית היתה שמישהו התעלל בה. כולנו היינו נסערים. קייטי נכנסה הביתה, צלעה לה לכיוון […]
אחריות, ארעיות, בחירה, חוסר אונים, חוסר ודאות, טיך נהאת האן, נוכחות, סיפור, פרשנותלהיות כאן ועכשיו בסשן הסיום של הקורס, רונה ואני ביקשנו מהמשתתפים לעמוד ליד הדבר האחד (מתוך כ- 16) שהם היו רוצים לפתח אצלם. להכניס יותר לחייהם. כשליש מהמשתתפים בחרו באותו נושא מסוים. כל שאר המשתתפים התפזרו בין שאר 15 הנושאים. מעניין. עבור אף אחד מהמשתתפים הנושא המסוים הזה אינו חדש. כולם שמעו עליו ומכירים אותו. […]
אחריות, אשמה, בחירה, האשמה, זמן, חמלה, מיקוד, מערכת יחסים, נוכחות, ענווה, קבלה, קשר, שיפוטיות, תשומת לב"מה שביננו לבין הפלסטינים כבר יותר ממאה שנה זה פצע מדמם, ולא רק פצע מדמם, זה גם פצע מורעל, מלא מוגלה. זה כבר מורסה. לא מרפאים פצע במקל. אין דבר כזה. אי אפשר להרביץ לפצע עוד ועוד מכה, ללמד אותו לקח שיפסיק להיות פצע ויפסיק לדמם. אני לא נגד מקל. אני לא פציפיסט. בניגוד לקולגות […]
אימון, ארגון, הכרת תודה, התפתחות, טיך נהאת האן, כאב, למידה, מודעות, מנהלים, נוכחות, ניהול, סבל, עמוס עוז, קושי, ריפויסב מספר לנכדתו סיפור: "זהו סיפור עתיק מאוד, מתקופת הנביא ישעיהו: לפי הסיפור אלוהים אמר שהוא ירשה לעולם להתקיים כל עוד יהיו בו שלושים ושישה צדיקים, אנשים המסוגלים להיענות לסבל שהוא חלק בלתי נפרד מהקיום האנושי. אותם שלושים ושישה איש קרויים "ל"ו הצדיקים". אם בזמן כלשהו יהיו בעולם פחות משלושים ושישה צדיקים, הוא יגיע אל […]
אחריות, בחירה, ברכות סבי, חמלה, ל"ו הצדיקים, מערכת יחסים, נוכחות, נתינה, פועל, קשר, רחל מראני, רחל נעמי רמן, שינויהגל והאוקיינוס גל קטן, עולה ויורד באוקיינוס, נהנה מכל רגע. הוא נהנה מהרוח ומהאוויר הרענן – עד שהוא מבחין בגלים לפניו, המתנפצים אל החוף. "אלוהים," אומר הגל."תראו מה עומד לקרות לי !" ואז מגיע גל נוסף. הוא רואה את הגל הראשון ושואל אותו: "למה אתה כל כך עצוב?" "אתה לא מבין!", אומר הגל הראשון. "כולנו […]
אוקיינוס, איזון, אקהרט טולה, גל, הוויה, ימי שלישי עם מורי, מתח, נוכחות, סבל, קבלה, קונפליקט, רגשות, שלווה"מילים, בין שהן מבוטאות בקול ובין שהן נשארות מחשבות דוממות, יכולות כמעט להפנט אתכם בקסמן. אתם אובדים בתוכן בקלות, ומהופנטים מתוך אמונה שכאשר אתם מצמידים מילה לדבר-מה, אתם יודעים מהו. אך אין זה כך. אתם רק הסוויתם את המסתורין בתווית. הכול – ציפור, עץ, אפילו אבן פשוטה ובוודאי האדם – בלתי ניתן לידיעה. וזאת משום […]
אקהרט טולה, הכרת תודה, השפעה, טוב משותף, כוונה, מספיק, נוכחות, ענווה, פתיחות, ציטוט, רייקיהיום ב 12:45, דקות לפני סיום הסדנה, בזמן שהמשתתפים קינחו בתרגיל הכרת-תודה מסכם בזוגות, בדקתי עם רועי המנחה-השותף שלי מה שלומו. ** בדיקת "מה שלומך…?" מתעניינת וסקרנית היא מתנה יקרה ומיוחדת. עפ"י מרטין בובר, המתנה הכי יקרה שאנו יכולים להעניק למישהו, היא הנוכחות שלנו. שני תנאים חשובים צריכים להתקיים בכדי לשאול "מה שלומך…?" מהלב: א. שיהיה באמת אכפת לנו […]
אותנטיות, אכפתיות, ג'יין גודל, דיפאק צ'ופרה, הכרת תודה, זרימה, חסר, מרטין בובר, נוכחות, נתינה, עושר, צ'ארלס אייזנסטיין, צורך, ציטוט, קבלה, רגש, שמחה, שפע, תקשורת