דון מיגל רואיס מדמה את זה למחלת עור קשה שכולנו סובלים ממנה. אקהרט טולה קורא לזה "גוף הכאב" ומסביר מה מעורר אותו ואיך הוא מתפתח. טיך נהאת האן מזהה את המקום שבו הקרב מתחיל ומציע דרך לעצור את זה. אני מסיים את השבוע הזה עם תשומת לב לכעס ולכאב. פגשתי
לפעמים כשעובדים ביחד (וכשחיים ביחד), אנו לא אומרים דברים שאנו חושבים, כי אנו לא רוצים לפגוע. ואז… אנו פוגעים, למרות שאנו לא מתכוונים, כשאנו מתנהלים, פועלים ומדברים מתוך מחשבות מסוימות שהאחר לא מודע להן. כשהפער בין מה שאנו חושבים למה שאנו אומרים גדול, התחושות מורגשות. בשלבים ראשוניים, אפשר לפספס אותן.
אתגרי ניהול הביצועים שמנהלים מתמודדים איתם הם תמיד פרי של פעולות עבר מתמשכות. הדבר שאנו פוגשים היום הוא תוצר של דברים שעשינו ולא עשינו בעבר. משוב שנתנו או לא נתנו. אמירות שאמרנו או נמנענו מלומר. החלטות שקיבלנו ובחירות שבחרנו. לכל דבר שאנו אומרים ועושים יש השפעה. לדרך שבה אנו מתייחסים לדברים מסוימים
כשנפגשתי עם מירי ביום ראשון, סיפרתי לה שחלק ממה שמאפיין את החודשים האחרונים שלי, הוא שדברים משמעותיים מאוד שאני נחשף אליהם או חווה תוך כדי השבוע, אינם שם בתחילתו. לצד העבודה המתוכננת, האנשים שאני מכיר והנושאים שכבר על הצלחת, בכל שבוע מופיעים, מתגלים ונוצרים, רעיונות, אנשים ונושאים חדשים, שאיני מכיר,
נפגשנו לראשונה בדיוק לפני ארבע שנים, יוני 2013, מלון הרודס בתל אביב, בכנס של גיל פרץ. התיישבנו לצד אותו שולחן באולם ובו עשרות רבות של משתתפים. לאחר סבב הכרות קצר, ממש בתחילת היום, גיליתי שאפרת עוסקת בענייני תזונה. תחום חשוב ודי רחוק ממה שאני עוסק בו. תחום שפחות מעסיק אותי.
1. שיהיה קצר. 2. שיהיה מעניין. 3. בלי פדיחות. אלה ההוראות שקיבלתי מבתי, לאחר שהתבקשתי להגיד כמה מילים כנציג ההורים בטקס סיום בית הספר היסודי לפני כשנתיים. ל – 1 ("שיהיה קצר") – התחייבתי. זה בידיים שלי ובשליטתי. ל – 2 ("שיהיה מעניין") – הבטחתי שאשתדל. "מעניין" זה עניין של טעם,
לשחרר בגד מהארון. לוותר על זוג נעליים. לפנות ספר מהספרייה. להוציא חפץ מהבית. לעזוב את קבוצת הוואטסאפ שסיימה את תפקידה. לא להישאר שם גם אם היא סטטית או שקטה. להסיר את עצמך מרשימת התפוצה של המיילים שאתה לא קורא. להתנתק מקבוצת הפייסבוק ומהתראותיה התכופות. לסיים את הדוחות בזמן. לעשות את
שמעתי לראשונה את ארבע המנטרות הללו מטיך נהאת האן לפני כשנה. משהו בפשטות ובאנרגיה שלהן ריגש אותי. ארבע מנטרות ליחסים. לחיבור בין בני אדם. לדעתי מכל סוג שהוא. מעט מילים. הרבה עוצמה. משפטים קצרים הדורשים אומץ וכוונה. מילים המגבירות נוכחות ומחזקות קשר. הנה ארבע המנטרות. הרשיתי לעצמי לתרגם אותן בצורה
מגיע לך. מגיע לך לאהוב. מגיע לך להיות נאהב/ת. מגיע לך השפע הזה. מגיע לך החופש הזה. מגיע לך הטוב הזה. מגיע לך להצליח. מגיע לך שקט. מגיע לך לשמוח. מגיע לך ליהנות. מגיע לך חיבוק. מותר לך. מותר לך להתעייף. מותר לך לנוח. מותר לך לעצור. מותר לך לחגוג.
1. הברכות הכי נוגעות, משמעותיות ומרגשות הן הברכות האישיות והקונקרטיות. "מזל טוב !", "אושר ועושר", "רק בריאות" נכנסות פחות עמוק מכמה מילים שמגיעות עם תשומת לב אישית. 2. "מזל טוב !", "אושר ועושר", "רק בריאות" ודומיהן אינן ברכות לא ראויות. אין שום דבר בעייתי או לא מספיק שווה במי שבחר
תגובות אחרונות