תרגום המילה Resilience לעברית הוא משהו באזורים של גמישות, כושר התאוששות וחוסן נפשי. בדרך כלל משתמשים במונח הזה בהקשרים של התמודדות עם מצבים קשים. היכולת/מיומנות הזו נחשבת לאחת החשובות ביותר להישרדות בריאה לאורך זמן. לוסי הון (Lucy Hone) חקרה במשך שנים תפקוד של אנשים בעלי גמישות וחוסן נפשי גבוהים. ואז, לאחר אירוע אישי טראגי ולא צפוי היא מצאה עצמה […]
אחריות, אסתר וג'רי היקס, בחירה, גמישות, חוסן, מודעות, קבלה, רגשות, תשומת לבשש ההחלטות הכי חשובות שלך (לבני נוער) מתוך הספר “The 6 Most Important Decisions You'll Ever Make” מאת שון קובי (תרגום חופשי – רוני ויינברגר): 1. בית ספר – מה אתה הולך לעשות בנוגע להשכלה שלך? 2. חברים – איזה סוג חברים תבחר ואיזה סוג של חבר תהיה? 3. הורים – האם אתה הולך להסתדר עם הוריך? 4. היכרויות וסקס – עם מי תצא […]
אהבה, אחריות, בחירה, ג'ק קורנפילד, החלטה, חופש, יצירה, מודעות, סטיבן קובי, שון קובי, שמחהבסרט של חיי אני מגלם את הדמות הראשית. לצידי ישנן דמויות משנה רבות. לחלקן תפקידים יותר משמעותיים, ולחלקן פחות. כל אחת מדמויות המשנה בסרט של חיי, היא הדמות הראשית בסרט של חייה, סרט שבו אני מגלם דמות משנה, משמעותית יותר או פחות עבורה. ***** מספר ציטוטים בנושא של דון מיגל רואיז (מחבר "ארבע ההסכמות") מתוך ספרו "קול הידיעה": […]
אהבה, אחריות, דון מידל רואיז, מערכות יחסים, סרט, פרשנות, ציטוט, קונפליקטאתמול קיבלתי מאדם מסוים הודעה שהקפיצה אותי. כשקראתי אותה שמתי לב שמצב הרוח שלי השתנה. כשבדקתי איך אני מרגיש, מצאתי בתוכי באסה, תסכול, מתח, כעס וחוסר אונים. ** 5 מחשבות על רגשות: א. רגשות נחווים כאן עכשיו. "איך אני מרגיש כרגע?" היא שאלה המחברת לרגע ההווה. ב. הרגשות שאנו מרגישים לגיטימיים. בין אם אנו נהנים […]
אחריות, אנרגיה, בחירה, טריגר, מודעות, מערכת יחסים, רגשותביקורת היא אחת מצורות התקשורת הנפוצות. באופן קבוע אנחנו נותנים ומקבלים ביקורת. ביקורת יכולה להגיע בצורות שונות ובעוצמות שונות. ** ביקורת היא טריגר. ביקורת יכולה להיות כלפינו או כלפי משהו שעשינו. בעת קבלת ביקורת, האינסטינקט הראשוני שלנו (הנובע מ"מוח הזוחלים" הקדום) הוא לתקוף, להתגונן או לקפוא. ** ביקורת יכולה להיות מאיץ לקונפליקט או מנוף להתפתחות. […]
אחריות, ביקורת, הקשבה, התפתחות, מודעות, צורך, שינוי, תקשורת מקרבת"זה מדהים ששמחה היא החלטה. אתה בטוח ששמחה, כמו גם אהבה, הן רגשות שבאים לך מבחוץ, לא תלויים בך, אבל לאט-לאט אתה מבין עד כמה שמחה ואהבה הן פשוט החלטות. אז החלטנו להיות שמחים." ~ מתוך הספר "האידיוט המושלם" מאת אילן הייטנר. נתקלתי בציטוט הזה לפני מספר שבועות. מישהי שאני מעריך בחרה לשים אותו כתמונת רקע בחשבון הפייסבוק […]
אהבה, אחריות, בחירה, דאגה, דן לסרי, פעולה, ציטוט, רגש, שמחהיש משהו מיוחד במחשבה שפוטנציאלית אנו עלולים לשאת את הנגיף גם ללא ידיעתנו ולהדביק אנשים סביבנו, כולל את היקרים לנו ביותר. יש משהו מיוחד במחשבה שפוטנציאלית כל אדם שאנו פוגשים, עלול לשאת את הנגיף גם ללא ידיעתו ולהדביק אותנו ואת הקרובים לנו. יש משהו מיוחד בכך שהאפשרות קיימת ושרובנו לא באמת יודעים האם אנו נשאים […]
אחריות, השפעה, וודאות, זרע, מודעות, מפגש, קורונהפרדוקס סטוקדייל נקרא על שמו של אדמירל ג'ים סטוקדייל, הקצין האמריקני הבכיר ביותר שנפל בשבי הווייטנאמי, שהיה עצור במחנה שבויים שכונה "האנוי הילטון" בשיאה של מלחמת ווייטנאם. הוא עונה יותר מעשרים פעמים במהלך שביו משנת 1965 עד שנת 1973, וחי במשך כל המלחמה בלא שום זכויות שבוי, ללא תאריך שחרור ובלא איזושהי ודאות אם ישרוד ויזכה לראות שוב את […]
אחריות, אמונה, ג'ים קולינס, משמעות, משמעת, נוכחות, ניהול, קושיכשמשהו שאנחנו רוצים שיקרה, לא קורה, או כשמשהו שאנחנו לא רוצים שיקרה, קורה, מתעוררת בנו התנגדות. ההתנגדות היא למה שקורה, השונה מהסיפור שאנו מספרים לעצמנו על מה שצריך היה לקרות. ** מקור ההתנגדות הוא היאחזות. היאחזות במחשבה או ברעיון שאנו מאמינים שהם נכונים או טובים יותר. לדוגמא: כחצי מהעם מאמינים שעדיף שביבי יהיה ראש ממשלה, ושאם זה יקרה זה טוב למדינה. […]
אחריות, בחירות, התנגדות, נוכחות, פחד, ציטוט, רגשות, תשומת לבבסדנת מבוא לתקשורת מקרבת שהעברתי השבוע בארגון עסקי כלשהו, העיר אחד המשתתפים: "זה לא עובד ככה. בתיאוריה זה אולי נשמע יפה, אבל זה לא עובד ככה בחיים. אנחנו לא יכולים להסתובב בעולם ולהיות עסוקים בצרכים וברגשות שלנו ושל אחרים. אפשר אולי לקחת את זה במקרים מסוימים למשפחה, אבל בטח שזה לא משהו שאפשר ליישם בעבודה. זה […]
52 הכלים, אחריות, ארגון, בחירה, הכרת תודה, הקשבה, התהוות, מחשבות, מנהלים, מערכת יחסים, מעשים, שינוי, תהליך