"לפעמים התפילות החזקות ביותר הן גם הפשוטות ביותר. פעם, כששכבתי על שולחן הניתוחים וחיכיתי להרדמה, לקח אחד המנתחים את ידי ושאל אם אני רוצה להצטרף אליו ואל צוות המנתחים בתפילה. נדהמתי ועניתי בחיוב. הוא אסף את הצוות סביב שולחן הניתוחים לרגע של שקט, ואחר כך אמר בשקט: 'הלוואי שיהיה לנו הכוח לעשות כאן את הדבר […]
אנושיות, חמלה, כוונה, נוכחות, ענווה, ציטוט, רחל נעמי רמן, תפילההמקצוען • המקצוען מופיע לעבודה בכל יום. עבודתו היא מרכיב חשוב בחייו ובתרומתו לסביבתו ולעולם. • המקצוען מקדיש חלק ניכר מהאנרגייה שלו ומתשומת ליבו לעבודתו. הוא בוחר לעשות זאת משום שהוא מבין את חשיבות עבודתו עבורו ועבור אחרים, ולא בגלל שהוא מרגיש חובה לעשות אותה. • המקצוען מקבל שכר על עבודתו. השכר הוא ביטוי להכרת התודה ולערך שאנשים הנהנים […]
אחריות, בחירה, דרך, דרק סיברס, הכרת תודה, חמלה, כוונה, מיקוד, מסע, מקצוען, נדיבות, סת' גודין, עבודה, ענווהנוסחת המלחמות: "אם יש בעיה כלשהי, יש למצוא את הגורם הרע והאשם, להילחם בו, ואז הבעיה תיפטר." אם רק ננצח את (השלם את החסר:_____ ) יהיה בסדר. (ביבי, הסמולנים, הפלשתינאים, המתנחלים, מערכת המשפט, המושחתים, הטייקונים, יפי הנפש, תאבי הבצע, השוטרים, טראמפ, האיראנים, האשה, הבעל, החמות, הבוס, הקורונה, הסרטן, האבטלה, ..). תפיסתית, אנחנו תמיד במרחק קרב […]
ג'ואנה מייסי, צ'ארלס אייזנסטיין, שינוי, שלום, תקווה, תקשורת מקרבת"פסיכולוגים שעובדים עם בני הקהילה הטיבטית בגלות הבחינו בחוסן, בעמידות ובתחושות האושר יוצאות הדופן שלהם, למרות שרבים מהם הם ניצולים שחוו אובדן וטראומה. מפתיעות מכולן היו התייחסויות של נזירים ונזירות שנאסרו ועונו ע"י הסינים. מחקר שנערך על ידי פסיכולוג איש הארוורד מצא שהאנשים הללו לא מפגינים את תסמיני הטראומה המקובלים, אלא דווקא העמיקה בהם החמלה […]
אהבה, אחריות, בחירה, ג'ק קורנפילד, דמות אויב, חמלה, טוב לב, פחד, קירבה"קצין צעיר שתמיד היה קצר-רוח ובעל היסטוריה של בעיות בעקבות ביטויי כעס, נשלח על ידי מפקדו לקורס קשב בן שמונה שבועות, כדי לעזור לו להפחית את רמות הלחץ הנפשי שלו. יום אחד, אחרי שיעור, הוא נכנס לערוך קניות בסופרמרקט. החנות היתה עמוסה ותורים ארוכים השתרכו לפני הקופות, ואילו הוא מיהר והיה עצבני כדרכו. לפניו בתור […]
אביתר בנאי, אהבה, ג'ק קורנפילד, חיבור, חמלה, יצירה, מערכת יחסים, שיפוטיות"גלגל התנופה: מטוב למצוין" מאת ג'ים קולינס הוא ספר הניהול הטוב, החשוב והמשפיע ביותר שקראתי בחיי. הספר הוא פרי מחקר מדעי של כ-5 שנים המנסה לפצח את קוד המצויינות בחברות יוצאות דופן בתחומים שונים. בין היתר מפצח המחקר את המאפיינים המשותפים של כל החברות המצויינות ומה מבדיל בינן לבין חברות שאינן כאלו. בכל פרק מוצגים מספר ממצאים […]
אחריות, בחירה, ג'ים קולינס, התמדה, יצירה, מחשבות, מטוב למצוין, סיפורים, עקביות, פרשנויותתרגום המילה Resilience לעברית הוא משהו באזורים של גמישות, כושר התאוששות וחוסן נפשי. בדרך כלל משתמשים במונח הזה בהקשרים של התמודדות עם מצבים קשים. היכולת/מיומנות הזו נחשבת לאחת החשובות ביותר להישרדות בריאה לאורך זמן. לוסי הון (Lucy Hone) חקרה במשך שנים תפקוד של אנשים בעלי גמישות וחוסן נפשי גבוהים. ואז, לאחר אירוע אישי טראגי ולא צפוי היא מצאה עצמה […]
אחריות, אסתר וג'רי היקס, בחירה, גמישות, חוסן, מודעות, קבלה, רגשות, תשומת לבשש ההחלטות הכי חשובות שלך (לבני נוער) מתוך הספר “The 6 Most Important Decisions You'll Ever Make” מאת שון קובי (תרגום חופשי – רוני ויינברגר): 1. בית ספר – מה אתה הולך לעשות בנוגע להשכלה שלך? 2. חברים – איזה סוג חברים תבחר ואיזה סוג של חבר תהיה? 3. הורים – האם אתה הולך להסתדר עם הוריך? 4. היכרויות וסקס – עם מי תצא […]
אהבה, אחריות, בחירה, ג'ק קורנפילד, החלטה, חופש, יצירה, מודעות, סטיבן קובי, שון קובי, שמחהישנם שני סוגי אנרגיה: אהבה ופחד. ביטחון, שלווה, שמחה, וודאות הם מופעים של אנרגיית אהבה. חשש, כעס, שנאה, ספק הם מופעים של אנרגיית פחד. ** ישנם שני סוגי רגשות: נעימים ולא-נעימים. רגשות נעימים הם סמנים לאנרגיית אהבה. רגשות לא נעימים הם סמנים לאנרגיית פחד. ** ישנם שני סוגי תנועות: בעד ונגד. תנועת "בעד" מחובר לרצון […]
אהבה, אנרגיה, בחירה, כוונה, פחד, פעולה, רצוןבשבועיים האחרונים, בהמשך לפוסט "פיתוח מומחיות", "שיחקתי" קצת עם הרצון שלי. ("שיחקתי" = בדקתי בסקרנות מה קורה איתו ואיתי בכל מיני מצבים.) הנה 11 למידות אישיות על הרצון שלי: 1. לפעמים אני יודע מה אני רוצה ולפעמים איני יודע. כששואלים אותי "מה אתה רוצה עכשיו?", לא תמיד אני יודע. לא תמיד יש לי העדפה או […]
ביטחון, התפתחות, כוונה, למידה, פגיעה, צרכים, רגשות, רצון