רגע לפני ראש השנה – סגירה,התכווננות ופתיחה חדשה

בעוד רגע תסתיים השנה הנוכחית ומייד תתחיל השנה החדשה.

להלן תהליך פשוט ועמוק בן ארבעה צעדים שמומלץ למעבר.

תהליך של התבוננות והתכווננות. תהליך של סגירה ושל פתיחה. תהליך של חגיגה והכרת תודה.

שלב 1)      לעצור

להאט. לצאת ממצב אוטומט. לקחת את הזמן. לנשום. להקשיב פנימה בסקרנות …

שלב 2)      להתבונן בשנה שחלפה ולבדוק איזה צורך מרכזי וחשוב עבורנו התמלא:

גם אם יש הרבה (וסביר להניח שיש), האם יש צורך אחד שמהדהד יותר מכולם כרגע? שפתאום בולט ?

ואז אפשר להודות על מה שהיה ומה שכבר פה.

ניתן להיעזר במאגר הצרכים הבא.

עבורי, באופן קצת מפתיע, הצורך המרכזי שעלה הוא "תמיכה".

פתאום נזכרתי בהמון מצבים שאנשים היו שם בשבילי כשהייתי צריך…מכל הלב…ובלי אג'נדה או ציפייה ל"תשלום" חוזר..

חברים ומכרים שהציעו את עצמם… לאורך זמן או במפגש חד פעמי…

לפעמים הייתי מוכן לקבל יותר ולפעמים פחות….אבל הידיעה שהם שם בשבילי…

וכל אותם המקומות והמצבים שהייתי בהם עבור אחרים.

תחושת הסיפוק והכרת התודה שבחרו בי…שהיו פתוחים לקבל ממני…שיש לי משהו משמעותי לתת להם…

כמה עושר. איזה מלאות.

שלב 3)      להסתכל קדימה לשנה הבאה ולהתכוונן לצורך חשוב שאנו רוצים שיתמלא:

כולם רוצים בריאות ואושר ואין ספק שאלו צרכים חשובים מאוד.

אבל, כשאנחנו מאטים ומקשיבים פנימה באמת – איזה צורך מהדהד כרגע?

(שוב, מומלץ להיעזר במאגר הצרכים)

נסו להקשיב למה שעולה בלי שיפוטיות או חשש…

הצורך שעולה אינו יותר או פחות חשוב מצורך אחר ואולי בעוד שעה או יומיים הוא ישתנה…

ההתכווננות אליו אינה במקום או על חשבון צורך אחר..

פשוט להקשיב בסקרנות ולראות מה יש שם כרגע עבורנו…

וכשעולה משהו, תהיו איתו…

מה שמהדהד לי כרגע זה משהו באזור של "פריצה", "צמיחה" ו"משמעות".

אין לי בהירות איך בדיוק זה יראה, מתי זה יקרה או מה התכנית.

אבל אני שם לב למשהו בתוכי שכמה לצמיחה ולפריצה משמעותית. ונרגש מהמחשבה על זה…

משהו שהוא מעבר לדקלום של מילים שנשכחים אחרי חצי דקה…

שלב 4)      לחשוב על אדם מסוים אחד ולבדוק מה אנו מאחלים לו מכל הלב.

ממקום של פירגון אמיתי, אהבה, חיבור (להבדיל ממקום של תיקון, חינוך או התנשאות).

זה יכול להיות כל אדם, קרוב יותר או פחות, והבחירה בו אינה על חשבון אחרים.

עבור אותו אדם – איזה צורך חשוב אתם מאחלים לו? מה הייתם רוצים שיתמלא עבורו בשנה הקרובה?

גם פה…קחו את הזמן…לאט לאט…

ומהמקום הזה – שילחו לו את הברכה.

בלב ללא מילים, בכתב, בע"פ או פנים אל פנים. פחות משנה איך ובאיזה ערוץ.

מה שחשוב זו הכוונה…וההתכווננות…

אני חושב על מישהי מסוימת כרגע ומאחל לה עמידות.

אני יודע שהיא חווה קושי ואתגר בתקופה הזו ושלא פשוט לה.

יש לי ביטחון מוחלט ביכולות שלה ובחשיבות של התהליך שהיא עוברת…

עמידות בתוך הקושי הזה, חוסר הוודאות, הבלבול, החשש. עמידות וכוח להמשיך בדרך. לא להישבר. לא לברוח.

עד כאן…

אשמח לשמוע מה הכתבה הזו מעוררת בכם אם (ורק אם) מתחשק לכם לכתוב ולשתף…

שנה טובה ומלאה,

מכל הלב,

רוני

תגובות

תגובות