יום שישי לפני שבועיים. מפגש הכנה אחרון לקראת מסע לאתיופיה. מתחילים בסבב שיתוף. הרבה התרגשות בחדר. מגיע תורי: "המסע הזה תקוע לי כמו עצם בגרון עכשיו. זה הדבר האחרון שמתחשק לי לעשות. מזל שהתחייבתי לפני כמה חודשים" ** אתמול, יום חמישי, חזרה לעבודה. מפגש עם אסתר, המנקה מקומה שביעית. אסתר שלא הרשתה לי ליסוע ("מסוכן […]
להרגיש רע, להרגיש טוב
רגע לפני שנכנסת השבת: איך היה השבוע הזה עבורכם? האם הייתם מגדירים אותו כשבוע טוב או רע? האם בחוויה שלכם זה היה שבוע מצוין, בינוני או גרוע? לפי אלו כללים אתם מגדירים את השבוע שלכם ??? לפני שאתם עונים אולי תרצו לקרוא את הקטע הבא שהעתקתי מספרו המצוין של אנטוני רובינס "להעיר את הענק שבפנים". […]
בית חולים, הכרת תודה, טוב, טוני רובינס, כאב, כללים, עונג, רע, שיפוטיות, תקשורת מקרבתאישה עושה שלום
הרבה לפני השיר של הראפר תאמר נאפר שכלל בין היתר משפטים של המשורר הפלסטיני מחמוד דרוויש… הרבה לפני שהשרה מירי רגב יצאה מהאולם, חזרה אל האולם, נאמה, נקטעה ושוב נאמה… הרבה לפני שהמשתתפים בטקס פרסי אופיר לקולנוע ישראלי מחאו כפיים, צעקו בוז, נטשו או נשארו… הרבה לפני שהעיתונים ומהדורות החדשות עלו עם הכותרות והרשתות החברתיות […]
אחריות, האשמה, הקשבה, כאב, מירי רגב, סופת חול, עבודה, עילית זקצר, שיפוטיות, שלום4 צורות של סליחה – ערב יום הכיפורים תשע"ו
1. לבקש סליחה כי "צריך" או כי מישהו דורש את זה. תבקש סליחה על מה שעשית ! לא רוצה !! תבקש סליחה אמרתי !!! טוב. סליחה. יאללה ביי. ***** 2. לבקש סליחה על משהו "רע" ו"לא בסדר" שעשיתי. חשיבת טוב/רע, צח"מ (צריך-חייב-מוכרח), בסדר/לא-בסדר, אשם/זכאי. סליחה שעשיתי/אמרתי את זה. אני יודע שזה לא בסדר. אני מבין […]
בסדר, הקשבה, יום הכיפורים, כאב, נוכחות, סליחה, צורך, צריך, שיפוט, תקשורת מקרבתציטוט על הקשבה
"התמחותי ברפואה לימדה אותי שיטות פשוטות וישירות. פגשתי מישהו, אבחנתי את בעייתו, החלטתי מה נדרש וסיפקתי לו את זה. המודל הרפואי שהקנו לי התמקד במה שאני כרופאה חושבת, מבינה או מחליטה, במה שאני כרופאה, יודעת. מאז גיליתי שרוב הזמן איני יודעת בעצם מה נדרש, ובאופן מפתיע עוד יותר, איני צריכה לדעת. אבל אני כן יודעת שאם […]
אנושיות, בהירות, הקשבה, יחסים, כאב, מודעות, נוכחות, רופא, רחל נעמי רמן, תקשורת מקרבת"לא אשנא"
"אני מאמין בדו-קיום, ולא במעגלים אינסופיים של נקמה ועונש. ואולי האמת הסמויה על עזה יכולה להיקלט בתודעה רק כאשר מעביר אותה אדם שאינו שונא. כמו רבים אחרים בעזה, הועמדתי בניסיון הנסיבות האכזריות כל חיי. עד היום ראיתי בכל קושי הזדמנות להתחזק: כל קושי שימש ספק אנרגיה שדחף אותי קדימה, נשק שצייד אותי טוב יותר למאבק […]
"לא אשנא", אדם, אמפטיה, אנושיות, בלבול, הבנה, חיבור, כאב, עזאלדין אבו-אלעיש, עצב, שלום, תקווהנקודת אל-חזור + המלצה חשובה
התנצלותי על פוסט "כבד" ועל סרטון שאינו קל לצפייה. 62 שניות. יש מצבים שבהם זה כבר מאוחר מדי. נקודות אל-חזור שהחיים אחריהן כבר לא אותו דבר. בחיים הן מגיעות בהפתעה, ללא הדרמה, בניית המתח והמוסיקה שיש בקולנוע או בטלוויזיה. רגע אחד רגיל לגמרי ושניה לאחר מכן אנו בנקודת אל-חזור. פעמים רבות נקודת אל-חזור היא תוצר […]
אחריות, אל-חזור, זוגיות, חטופים, טעות, כאב, משבר, עצב, תאונה, תקשורת אפקטיבית, תקשורת מקרבתחמש מחשבות אישיות ביום הזיכרון לחללי צה"ל
1) הילד שמדבר עם חבריו מאחורי בזמן הטקס. הכעס והשיפוט שמתעוררים בי. אני עסוק יותר בו ופחות בטקס או בעצמי. רוצה התחשבות וכבוד ליום, לנופלים, לזיכרון. רוצה שקט כדי שאוכל להתמסר ולו לזמן קצר לרגע הזה. שם לב לכעס שמתעורר בי כשאני מאשים את הילד. ותסכול שאינני "מעבר לכך". שלמרות שאני מבין שהוא אינו "אשם", […]
הקשבה, חגיגה, חיים, יום הזיכרון, כאב, לגיטימי, מוות, מסירות נפש, משמעות, נוכחות, עצב, צורך, רפי פרץ, שיפוט, שמחה, תקשורת מקרבת"אני מאחלת לך מספיק"
בסיפור הבא נתקלתי לפני מספר ימים בפייסבוק. החלטתי לתרגם אותו לעברית ולשתף בו: ***** לפני כמה שבועות שמעתי באקראי שיחת פרידה בין אם לבתה. זה היה בשדה התעופה, רגעים אחרונים שלהן ביחד. מערכת הכריזה קוראת לבת לעלות למטוס. הן התחבקו ליד שער העלייה למטוס והאם אמרה: "אני אוהבת אותך ואני מאחלת לך מספיק". הבת ענתה: […]
אהבה, אומץ, אם, בת, הכרת תודה, חגיגה, חיבור, חיים, חיים מלאים, כאב, מספיק, מערכת יחסים, פרידה, קבלה, רגשות, שמחה, תקשורת אישית, תקשורת אפקטיבית, תקשורת בינאישית, תקשורת מקרבת




