לפני כמה שבועות פנתה אלי מנהלת מנוסה וביקשה עזרה. "יש לי אתגר גדול עם אחד העובדים המובילים שלי. ניסיתי הרבה דברים ושום דבר לא מקדם את המצב. אני מאבדת סבלנות ובקצב הזה מהר מאוד הוא יעזוב או שאני אעזיב אותו. מצד אחד אין לי אנרגיות להתעסק בזה ואני חושבת שהוא מגזים כבר. אבל מצד שני […]
אומץ, אחריות, אמון, אמפטיה, אשמה, ביטוי עצמי, בקשה, החלטות, הקשבה, השפעה, התמדה, חיבור, חיים, חשש, לראות, מערכת יחסים, משמעות, צרכים, קונפליקט, קשר, רגשות, שיפוט, שיפוטיות, תקשורת, תקשורת אישית, תקשורת אפקטיבית, תקשורת בינאישית, תקשורת מקרבת
אלו חלק מהרגשות שחוו אנשים בסביבתי הקרובה בשבוע האחרון או שחוויתי אני באופן אישי, בתוכי. תסכול וכעס אחרי מסר קשה במיוחד. לחץ לפני מצגת, דיון או הרצאה חשובה. ספק וחוסר ביטחון האם אנו עושים את הדבר הנכון. האם אנו מסוגלים. פחד שמשהו שאיננו רוצים יקרה או כבר קורה. כאב של פרידה. או לקראת פרידה. עצב […]
אהבה, אמפטיה, אנושיות, ביטוי עצמי, הכרת תודה, התרגשות, חברות, חיים מלאים, חשש, לחץ, מערכת יחסים, מתח, נוכחות, רגשות, שינוי, תקשורת בינאישית, תשומת לב
טיפוס 1#: "המוסכניק" יש לך איזושהי תקלה ברכב, את לא בטוחה מה בדיוק. אינך יודעת אם היא גדולה או קטנה ועד כמה מורכב הטיפול בה. את נכנסת למוסך ומרגישה את המתח עוד לפני המילה הראשונה. "האם אני יכולה להאמין למה שהוא יגיד לי?" "איך אדע שהוא לא מסדר אותי?" "אם רק הייתי יכולה לסמוך עליו […]
אמון, אמפטיה, ביטוי עצמי, ביטחון, החלטות, השפעה, התפתחות אישית, חיים מלאים, חשד, יושרה, כוונות, מנהיגות, מערכת יחסים, מקצועיות, נתינה, צרכים, קונפליקט, תוצאות, תקשורת אפקטיבית, תקשורת בינאישית, תקשורת מקרבתאיך מתאמים טיול בחו"ל בעזרת תקשורת מקרבת ומה קורה כשעולים קונפליקטים וחילוקי דעות בין הצדדים השונים? להלן תחלופת מיילים אותנטית עם איבון, בעלת צימר בחו"ל בניסיון לתאם לינה בת תשעה לילות בצימר שלה. בתכתובת זו (שנמשכה מספר ימים) באים לידי ביטוי עקרונות התקשורת המקרבת. רקע קצר: במהלך שיחת טלפון איתה הוזמן הצימר לחמישה לילות (שכן בארבעת הלילות […]
win win, אמפטיה, אסרטיביות, ביטוי עצמי, הקשבה, צרכים, תקשורת מקרבתמה יותר חשוב: העבודה הפנימית והדיבור שלנו עם עצמנו (= "הבפנים") או הדיבור עם אחרים והאינטראקציה עם הסביבה (= "הבחוץ")? הדוגלים בשינוי הפנימי מאמינים שהכול נמצא בתוכנו, שהעולם ואנשים אחרים מושפעים מהתהליך הפנימי שלנו ומגיבים לו. המפתח בעיניהם הוא התפתחות פנימית עמוקה ומתמדת (לדוגמא: קבלה עצמית, הקשבה, הפחתת שיפוטיות והכרת תודה פנימית). עפ"י תפישת […]
אמפטיה, אסרטיביות, ביטוי עצמי, הקשבה, התפתחות אישית, תקשורת מקרבת"שלא תדעו עוד צער…" משפט כ"כ שגור במצבים קשים. בעיקר בעת ניחום אבלים בשבעה. לפני כשנתיים כשישבתי שבעה על אבי שנפטר לאחר התמודדות עם מחלה ממארת חשתי כמה המשפט הזה רחוק ממני. בוודאות נחווה עוד צער, שכן צער, כאב ואבל הם חלקים בלתי נפרדים מהחיים…אז למה לאחל משהו שלא יתקיים או שאיננו מאמינים בו ? שמתי לב […]
אמפטיה, ביטוי עצמי, תקשורת מקרבת