תקשורת מקרבת לחיים מלאים | רוני ויינברגר
  • דף הבית
  • תקשורת מקרבת
    • מקרבת עסקית
  • קלפי רגשות וצרכים
    • משחקים והפעלות לעבודה עם קלפי רגשות וצרכים
  • סרטונים וחומרים
  • המלצות
  • אודות רוני ויינברגר
  • 5 דרכים לעבוד איתי
  • צור קשר

לחומרים נוספים והעמקת למידה

  • לקבלת 52 כלים לתקשורת מקרבת ומערכות יחסים
  • סדרת 20 המסרים – סיפורים אישיים מעוררי השראה
  • פיתוח קריירה בעולם החדש – ההרצאה המלאה
  • ראיון בפודקאסט – איך תקשורת מקרבת שינתה לי את החיים?

פוסטים אחרונים

  • על פודקאסטים, למידה והתפתחות מתמדת 15/01/2021
  • מחשבות על קושי – לקראת סגר שלישי 08/01/2021
  • רפלקציה על 2020 01/01/2021
  • 4 הזמנות 25/12/2020
  • Askida Ekmek – על קבלה ונתינה 18/12/2020
  • בדיקת דופק 11/12/2020
  • לחטוף ביקורת 04/12/2020
  • איך מתמודדים עם עובד "חופר"? 27/11/2020
  • אסטרטגיית הצלחה לחיים 20/11/2020
  • השאלה שלא נשאלה 13/11/2020
  • ההכרעה החשובה מכל 06/11/2020
  • הפעם האחרונה 30/10/2020
  • ההכנה המושלמת לחיים 23/10/2020
  • דחייה היא הזמנה..? 16/10/2020
  • איך להכניס תקשורת מקרבת לארגונים + שיתוף אישי 09/10/2020
  • 4 סוגים של "אני רואה אותך" 02/10/2020
  • חיים עכשיו 24/09/2020
  • שני הזמנים הכי טובים לאחל שנה טובה 18/09/2020
  • איפה עובר הגבול..?? 11/09/2020
  • חמש אצבעות 04/09/2020

תגובות אחרונות

  • נעמי ספינר על הפעם האחרונה
  • רוני ויינברגר על 4 סוגים של "אני רואה אותך"
  • סוניה זרחי על 4 סוגים של "אני רואה אותך"
  • Na'ama Gal על מסר 20# – מסע
  • Ronny Weinberger על מסר 17# – אומץ
  • Ronny Weinberger על השיפוטיות שבתוכנו – הרצאה בסגנון TED
  • הראל על השיפוטיות שבתוכנו – הרצאה בסגנון TED
  • איריס על מסר 17# – אומץ
  • Ronit Kfir על לפחות שני סוגים של אומץ
  • iritca על חמישה ספרים ששינו את חיי
  • Dalia Shani - Nawi על "שבעת ההרגלים" – הזמנה לתכנית ליווי
  • עפרה ולדמן על שאלה אחת ומשפט אחד
  • אסתר ברסקה על דברים שלא אמורים לקרות
  • שלמה כוכב על מסר # 3 – התמדה
  • ברכה רפמן על מסר 1# – ערך
  • מרב נוב על כנות מבהילה
  • רעות על כלי ניהולי + מבחן השבוע האחרון
  • basmatez על 11 הרהורי מסע
  • הדס על תכנית מחויבות אישית [הזמנה למהירי החלטה]
  • אברהם על תכנית מחויבות אישית [הזמנה למהירי החלטה]

תגיות

אהבה אומץ אחריות אמון אמפטיה אנושיות בחירה הכרת תודה הקשבה השפעה התפתחות אישית חגיגה חיבור חיים חיים מלאים חמלה כוונה למידה מודעות מוות מנהיגות מנהלים מערכת יחסים משמעות נוכחות ניהול נתינה סיפור ענווה פרשנות ציטוט צרכים קבלה קונפליקט קשר רגשות שינוי שיפוטיות שמחה תקשורת תקשורת אישית תקשורת אפקטיבית תקשורת בינאישית תקשורת מקרבת תשומת לב

ארכיון

  • ינואר 2021 (3)
  • דצמבר 2020 (4)
  • נובמבר 2020 (4)
  • אוקטובר 2020 (5)
  • ספטמבר 2020 (4)
  • אוגוסט 2020 (4)
  • יולי 2020 (5)
  • יוני 2020 (4)
  • מאי 2020 (5)
  • אפריל 2020 (4)
  • מרץ 2020 (4)
  • פברואר 2020 (4)
  • ינואר 2020 (5)
  • דצמבר 2019 (4)
  • נובמבר 2019 (5)
  • אוקטובר 2019 (5)
  • ספטמבר 2019 (6)
  • אוגוסט 2019 (5)
  • יולי 2019 (4)
  • יוני 2019 (4)
  • מאי 2019 (5)
  • אפריל 2019 (5)
  • מרץ 2019 (5)
  • פברואר 2019 (5)
  • ינואר 2019 (4)
  • דצמבר 2018 (4)
  • נובמבר 2018 (5)
  • אוקטובר 2018 (4)
  • ספטמבר 2018 (4)
  • אוגוסט 2018 (5)
  • יולי 2018 (4)
  • יוני 2018 (5)
  • מאי 2018 (4)
  • אפריל 2018 (4)
  • מרץ 2018 (5)
  • פברואר 2018 (4)
  • ינואר 2018 (4)
  • דצמבר 2017 (5)
  • נובמבר 2017 (4)
  • אוקטובר 2017 (4)
  • ספטמבר 2017 (5)
  • אוגוסט 2017 (5)
  • יולי 2017 (4)
  • יוני 2017 (5)
  • מאי 2017 (7)
  • אפריל 2017 (5)
  • מרץ 2017 (5)
  • פברואר 2017 (4)
  • ינואר 2017 (4)
  • דצמבר 2016 (4)
  • נובמבר 2016 (4)
  • אוקטובר 2016 (5)
  • ספטמבר 2016 (5)
  • אוגוסט 2016 (4)
  • יולי 2016 (5)
  • יוני 2016 (4)
  • מאי 2016 (4)
  • אפריל 2016 (5)
  • מרץ 2016 (4)
  • פברואר 2016 (3)
  • ינואר 2016 (5)
  • דצמבר 2015 (4)
  • נובמבר 2015 (4)
  • אוקטובר 2015 (5)
  • ספטמבר 2015 (6)
  • אוגוסט 2015 (6)
  • יולי 2015 (5)
  • יוני 2015 (4)
  • מאי 2015 (6)
  • אפריל 2015 (3)
  • מרץ 2015 (4)
  • פברואר 2015 (5)
  • ינואר 2015 (8)
  • דצמבר 2014 (4)
  • נובמבר 2014 (7)
  • אוקטובר 2014 (3)
  • ספטמבר 2014 (5)
  • אוגוסט 2014 (4)
  • יולי 2014 (3)
  • יוני 2014 (4)
  • מאי 2014 (4)
  • אפריל 2014 (4)
  • מרץ 2014 (4)
  • פברואר 2014 (4)
  • ינואר 2014 (4)
  • דצמבר 2013 (4)
  • נובמבר 2013 (4)
  • אוקטובר 2013 (5)
  • ספטמבר 2013 (3)
  • אוגוסט 2013 (4)
  • יולי 2013 (3)
  • יוני 2013 (5)
  • מאי 2013 (1)
  • אפריל 2013 (4)
  • מרץ 2013 (4)
  • פברואר 2013 (3)
  • ינואר 2013 (5)
  • דצמבר 2012 (3)
  • נובמבר 2012 (2)
  • אוקטובר 2012 (5)
  • ספטמבר 2012 (4)
  • אוגוסט 2012 (2)
  • יולי 2012 (6)

מסר # 3 – התמדה

כשרואים רץ מרתון חוצה את קו הסיום בחיוך גדול של גאווה ועייפות אי אפשר שלא לחגוג אתו.
כשחושבים על 42.2 הק"מ שהוא עבר אי אפשר שלא להעריך אותו.
האמת היא שריצת מרתון היא הרבה פחות סקסית והרבה יותר אפורה וסזיפית ממה שהיא נראית.
מה שהרבה אנשים לא יודעים הוא שריצת המרתון עצמה זו הסוכרייה.
היא בעצם מופע סיום מהנה לתקופה ארוכה של הכנה.
האתגר האמיתי הוא ארבעת החודשים שקודמים לה.
הקימה המוקדמת בכל בוקר.
בחושך, בגשם, בקור.
ההקפדה על תזונה, על שעות שינה.
גם כשאין חשק, ומבלי לוותר על המחויבויות האחרות.
המלחמה היום-יומית, הרצון לוותר רק הפעם, הפיתוי של לעגל פינות.

בקטעים האלה לא ניתן לזייף ואין קיצורי דרך.
יש קשר ישיר בין ההצלחה וההנאה לבין יכולת ההתמדה והמחויבות.
סטיבן קובי קורא לזה "חוק השדה" – כמה שתשקיע ככה תקצור.
אנטוני רובינס מדבר על "צעדי תינוק" יומיים וטוען שרוב האנשים מגזימים בהערכה של מה שהם מסוגלים להשיג בחודש וממעיטים מאוד בהערכה של מה שהם מסוגלים להשיג בעשור.

לפני יומיים לקחתי על עצמי מחויבות לפרסם מסר יומי (כדוגמת זה) עד ערב כיפור.
הרעיון ריגש אותי, אתגר אותי והרגיש לי נכון.
המסר הראשון "נשפך" בקלות ובמהירות. איזה כיף !
עם המסר שני הגיעה ההתפכחות.
ההבנה שיש פה בעצם השקעה יום-יומית.
בנוסף לכל הדברים האחרים שאני כבר מחויב להם ולצד ההפתעות הבלתי מתוכננות.
ומה עם סופי השבוע ? והימים שאולי נטייל?
ההשקעה העקבית דורשת את התשומות והמשאבים שלה.
לא תמיד היא מהנה.
פעמים רבות יש סימני שאלה ותהיות.

ואז… אחרי זמן מה…
מסתכלים אחורה ומשתאים מהדרך שעברנו.
מהמיומנויות שפיתחנו.
מהתוצאות המצטברות שהשגנו.
מהגדילה שעברנו.

יכולת ההתמדה והמחויבות לתהליך לאורך זמן עושה את ההבדל בטווח הארוך.
אגב, פחות משנה בעיני כמה עושים בכל יום והרבה יותר משנה שעושים.
גם מינימום הכרחי הוא מצוין (ראו מאמר ייעודי בנושא הזה)

*****
את המסר הנוכחי אני בוחר להקדיש לצביקה ברגמן.
צביקה הוא אחד האנשים הכי יצירתיים, מפרגנים ונדיבים שאני מכיר.
בהקשר של התמדה – הוא כתב מעל 50 ספרים ובחנויות ספרים יש לו בד"כ מדף משלו.
הקצב שלו מדהים – בממוצע לוקח לו 3-4 חודשים לכתוב ספר.
הסוד שלו פשוט:
מציאת נושא ש"עושה לו" את זה + מחויבות למטרה ברורה + כתיבה יום-יומית.
עמוד ביום זה 365 עמודים בשנה.
פרק בשבוע זה 52 פרקים בשנה.
ממוקד ועקבי.
בלי תירוצים.
בלי סיפורים.
בלי דרמות.

*****

נקודות למחשבה:
– האם יש נושא או מטרה בחייכם בכל תחום שהוא (זוגיות, הורות, קריירה, פיסי, התפתחות אישית,…) שמאוד חשובים עבורכם ושאתם מוכנים להתחייב לעשייה יום-יומית עקבית ומתמדת ב-21 הימים הקרובים?
– האם אתם מוכנים להצהיר על כך בקול רם בפני אדם או קבוצה? במידה וכן, זה ישפר משמעותית את הסיכוי שגם תעמדו בכך.

*****
אני מקווה שהמסר הזה הנו בעל ערך עבורך ואשמח לשמוע מה הוא מעורר בך אם בך לך לשתף.
כמובן שאפשר גם להזמין חברים נוספים להצטרף לסדרת 20 המסרים

להתראות במסר הבא,
חיים מלאים,
רוני ויינברגר

לשתף

  • לחיצה לשיתוף בפייסבוק (נפתח בחלון חדש)
  • לחץ כדי לשתף ב-Google+ (נפתח בחלון חדש)
  • לחצו כדי לשתף ב LinkedIn (נפתח בחלון חדש)
  • עוד
  • לחצו כדי להדפיס (נפתח בחלון חדש)
  • לחצו כדי לשלוח את זה לחבר בדואר אלקטרוני (נפתח בחלון חדש)

תגובות

תגובות

5 תגובות על ”מסר # 3 – התמדה“

  1. נועה ע. הגיב:
    12/03/2014 בשעה 03:40

    תודה רבה. אחד הדברים האהובים עלי זה התמדה..מטפסים על הסולם לאט ובנחישות..מזכירה לעצמי- מטרות קטנות..למרות שבא לי הרבה ועכשיו, תמיד מטרות קטנות עובדות טוב יותר.

    השב תגובה
  2. אורית הגיב:
    17/03/2014 בשעה 14:33

    מסר מקסים וכ"כ נכון, עם זאת צריך למצוא את המנגנון המתאים שיתמוך בהתמדה שאינה פשוטה כלל ועיקר

    השב תגובה
  3. naomi lezer הגיב:
    18/01/2015 בשעה 12:21

    אני תרגלת יוגה מזה כ3 שנים, יומיום, שעה וחצי בבוקר. וכפי שאומר המורה זה הסיגוף – לעשות יומיום מבלי לעצור לשאול האם מתחשק לי, האם מתאים לי… פשוט לעשות, וההישגים מגיעים מתוך ההתמדה לאורך הזמן. כך בדיוק אני רוצה להתמיד ולעזור להורים בחזית המורכבת המשמעותית והחשובה של טיפוח המשפחה. אז הנה זוהי המטרה שאני לוקחת על עצמי ב 21 ימים הקרובים לעשות. תודה

    השב תגובה
    • ronnyweinberger הגיב:
      20/01/2015 בשעה 22:17

      תודה על השיתוף נעמי ובהצלחה עם המשימה הזו !
      רוני

  4. שלמה כוכב הגיב:
    13/01/2019 בשעה 08:49

    רוני, תודה על המסרים שלך.
    מתחייב לשמוע 5 הרצאות בשבוע, (ted ועוד נושאי העצמה אישית)
    מתחייב לחזור לפעילות גופנית כבעבר,
    לרוץ 5 פעמים בשבוע לקראת מרתון ת"א וירושלים.

    השב תגובה

השאר תגובה לבטל

© 2013 תקשורת מקרבת לחיים מלאים | רוני ויינברגר | תכנות: רועי אייל
  • דף הבית
  • תקשורת מקרבת
  • קלפי רגשות וצרכים
  • סרטונים וחומרים
  • המלצות
  • אודות רוני ויינברגר
  • 5 דרכים לעבוד איתי
  • צור קשר
loading בטל
הרשומה לא נשלחה - בדוק את כתובות המייל בבקשה!
הפעולה נכשלה, בקשה נסה שוב
מצטערים, הבלוג שלך אינו יכול לשתף רשומות בדואר אלקטרוני.