מסר # 3 – התמדה

כשרואים רץ מרתון חוצה את קו הסיום בחיוך גדול של גאווה ועייפות אי אפשר שלא לחגוג אתו.
כשחושבים על 42.2 הק"מ שהוא עבר אי אפשר שלא להעריך אותו.
האמת היא שריצת מרתון היא הרבה פחות סקסית והרבה יותר אפורה וסזיפית ממה שהיא נראית.
מה שהרבה אנשים לא יודעים הוא שריצת המרתון עצמה זו הסוכרייה.
היא בעצם מופע סיום מהנה לתקופה ארוכה של הכנה.
האתגר האמיתי הוא ארבעת החודשים שקודמים לה.
הקימה המוקדמת בכל בוקר.
בחושך, בגשם, בקור.
ההקפדה על תזונה, על שעות שינה.
גם כשאין חשק, ומבלי לוותר על המחויבויות האחרות.
המלחמה היום-יומית, הרצון לוותר רק הפעם, הפיתוי של לעגל פינות.

בקטעים האלה לא ניתן לזייף ואין קיצורי דרך.
יש קשר ישיר בין ההצלחה וההנאה לבין יכולת ההתמדה והמחויבות.
סטיבן קובי קורא לזה "חוק השדה" – כמה שתשקיע ככה תקצור.
אנטוני רובינס מדבר על "צעדי תינוק" יומיים וטוען שרוב האנשים מגזימים בהערכה של מה שהם מסוגלים להשיג בחודש וממעיטים מאוד בהערכה של מה שהם מסוגלים להשיג בעשור.

לפני יומיים לקחתי על עצמי מחויבות לפרסם מסר יומי (כדוגמת זה) עד ערב כיפור.
הרעיון ריגש אותי, אתגר אותי והרגיש לי נכון.
המסר הראשון "נשפך" בקלות ובמהירות. איזה כיף !
עם המסר שני הגיעה ההתפכחות.
ההבנה שיש פה בעצם השקעה יום-יומית.
בנוסף לכל הדברים האחרים שאני כבר מחויב להם ולצד ההפתעות הבלתי מתוכננות.
ומה עם סופי השבוע ? והימים שאולי נטייל?
ההשקעה העקבית דורשת את התשומות והמשאבים שלה.
לא תמיד היא מהנה.
פעמים רבות יש סימני שאלה ותהיות.

ואז… אחרי זמן מה…
מסתכלים אחורה ומשתאים מהדרך שעברנו.
מהמיומנויות שפיתחנו.
מהתוצאות המצטברות שהשגנו.
מהגדילה שעברנו.

יכולת ההתמדה והמחויבות לתהליך לאורך זמן עושה את ההבדל בטווח הארוך.
אגב, פחות משנה בעיני כמה עושים בכל יום והרבה יותר משנה שעושים.
גם מינימום הכרחי הוא מצוין (ראו מאמר ייעודי בנושא הזה)

*****
את המסר הנוכחי אני בוחר להקדיש לצביקה ברגמן.
צביקה הוא אחד האנשים הכי יצירתיים, מפרגנים ונדיבים שאני מכיר.
בהקשר של התמדה – הוא כתב מעל 50 ספרים ובחנויות ספרים יש לו בד"כ מדף משלו.
הקצב שלו מדהים – בממוצע לוקח לו 3-4 חודשים לכתוב ספר.
הסוד שלו פשוט:
מציאת נושא ש"עושה לו" את זה + מחויבות למטרה ברורה + כתיבה יום-יומית.
עמוד ביום זה 365 עמודים בשנה.
פרק בשבוע זה 52 פרקים בשנה.
ממוקד ועקבי.
בלי תירוצים.
בלי סיפורים.
בלי דרמות.

*****

נקודות למחשבה:
– האם יש נושא או מטרה בחייכם בכל תחום שהוא (זוגיות, הורות, קריירה, פיסי, התפתחות אישית,…) שמאוד חשובים עבורכם ושאתם מוכנים להתחייב לעשייה יום-יומית עקבית ומתמדת ב-21 הימים הקרובים?
– האם אתם מוכנים להצהיר על כך בקול רם בפני אדם או קבוצה? במידה וכן, זה ישפר משמעותית את הסיכוי שגם תעמדו בכך.

*****
אני מקווה שהמסר הזה הנו בעל ערך עבורך ואשמח לשמוע מה הוא מעורר בך אם בך לך לשתף.
כמובן שאפשר גם להזמין חברים נוספים להצטרף לסדרת 20 המסרים

להתראות במסר הבא,
חיים מלאים,
רוני ויינברגר

תגובות

תגובות