אתמול קיבלתי מאדם מסוים הודעה שהקפיצה אותי. כשקראתי אותה שמתי לב שמצב הרוח שלי השתנה. כשבדקתי איך אני מרגיש, מצאתי בתוכי באסה, תסכול, מתח, כעס וחוסר אונים. ** 5 מחשבות על רגשות: א. רגשות נחווים כאן עכשיו. "איך אני מרגיש כרגע?" היא שאלה המחברת לרגע ההווה. ב. הרגשות שאנו מרגישים לגיטימיים. בין אם אנו נהנים […]
מחשבה אחת לשבת
"הנחת היסוד העוצמתית ביותר שאנו רוצים להפעיל בתוככם, שאנו מבטיחים לכם כי היא תשרת אתכם במשך כל ימי חייכם, היא: 'אמונה היא רק מחשבה שאני ממשיכה לחשוב. אמונה היא רק מחשבה שאני ממשיכה לחשוב. אמונה היא רק הרגל החשיבה שלי. זו רק המחשבה שאני מתרגלת שוב ושוב. אמונה היא רק מחשבה שאני חושבת הרבה.' … […]
אמונה, ג'רי ואסתר היקס, הרגל, השפעה, יצירה, מודעות, מחשבה, ציטוטפחד
כשמ. שאלה אותי השבוע מה הרגש הדומיננטי שאני חווה ביום-יום עניתי "פחד". יש משהו במילה "פחד" שמרתיע אנשים. לפעמים, כשאני שואל מנהלים שאני עובד אתם "ממה אתם פוחדים?", הם מגיבים מיד, "מכלום !" אולי "פחד" מרגיש להם קצת גדול, מאיים, כבד, לא לגיטימי. אולי זו מילה שיש לשמור לאירועים מסוימים, או שהם מתביישים להשתמש בה. […]
אנרגיה, בחירה, מודעות, נוכחות, סקרנות, פחד, רגשהמרחק הנכון מבעיותיך
יש תחושה שהרבה קורה עכשיו… משהו מרגיש מאוד דינמי בימים הללו. אני שם לב לתחושה משולבת של תנועה פנימית בתוכי לצד תנועה חיצונית במסגרות ובמערכות השונות שאני חלק מהן. הרבה חלקים זזים במקביל בימים הללו. נראה שמשהו מתהווה, משתנה, מתארגן מחדש. עוד לא ברור לאן זה הולך, מתי ואיך זה יתייצב. הדחף במצבים הללו הוא […]
ג'נדלין, הקשבה, התמקדות, נוכחות, ציטוט, שינוי6 דרכים לעבודה עם ביקורת
ביקורת היא אחת מצורות התקשורת הנפוצות. באופן קבוע אנחנו נותנים ומקבלים ביקורת. ביקורת יכולה להגיע בצורות שונות ובעוצמות שונות. ** ביקורת היא טריגר. ביקורת יכולה להיות כלפינו או כלפי משהו שעשינו. בעת קבלת ביקורת, האינסטינקט הראשוני שלנו (הנובע מ"מוח הזוחלים" הקדום) הוא לתקוף, להתגונן או לקפוא. ** ביקורת יכולה להיות מאיץ לקונפליקט או מנוף להתפתחות. […]
אחריות, ביקורת, הקשבה, התפתחות, מודעות, צורך, שינוי, תקשורת מקרבת