אחד המנהלים שאני מלווה שיתף אותי השבוע בנושא שתקוע כבר חודשים ארוכים בינו לבין המנהלת שלו. הנושא הזה יוצר ביניהם ריחוק, שואב מהם אנרגיה ומתסכל את שניהם. "אני לא מצליח להבין למה היא לא מגדירה בצורה ברורה את תחומי האחריות בינינו. איזו סיבה יש לה לא לעשות זאת? זה הדבר הכי נכון לעשות במצב הנוכחי […]
לעולם אל תיתני למישהו להגיד לך שאת לא יכולה לעשות משהו !
לעולם אל תיתנו למישהו להגיד לכם שאתם לא יכולים לעשות משהו ! למילים יש כח. מילים יכולות להרים, להעצים, לדחוף והן יכולות גם לחסום, לעצור ולרסק. המילים שאנו משתמשים בהן משפיעות במידה רבה על הפעולות שיבואו בעקבותיהן ועל התוצאות שתושגנה בסופו של דבר. בכל מפגש אנו מחזקים או מחלישים את האדם שמולנו. בכל מפגש ! […]
אחריות, בחירה, השפעה, מילה, מערכת יחסים, תפיסהשאלות בוקר
ג'ים רוהן מגדיר כישלון כ"מספר טעויות שיפוט שאנו חוזרים עליהם שוב ושוב". באופן דומה הוא מגדיר הצלחה כ"מספר תרגולים פשוטים שאנו חוזרים עליהם מדי יום." אני אוהב את ההגדרה הזו כיון שהיא מחוברת ליום-יום ומדגישה את החשיבות של מה שאנחנו עושים ברגע זה. במהלך השבועות האחרונים פיתחתי לעצמי הרגל חדש שבתחושה שלי מתחבר מאוד להגדרת […]
אחריות, בחירה, הרגל, מודעות, נוכחות, רגשתחזית ליום שאחרי הבחירות
ביום ג' הקרוב תיערכנה שוב בחירות בישראל. הנה התחזית שלי ליום שאחרי הבחירות: היום שאחרי הבחירות יהיה יום ד'. תוצאות הבחירות תהיינה אלו שאתם מקווים להן או אלו שאתם חוששים מהן. לכשתתבררנה תוצאות הבחירות חלק מהאנשים ירגישו שמחה, הקלה, התרגשות, אופטימיות או תקווה. אנשים אחרים ירגישו ייאוש, פחד, אכזבה, עצב, תסכול, כעס או חוסר אונים. ויהיו גם […]
אחריות, אנרגיה, בחירה, השפעה, חיים, יצירה, מיקוד, מערכות יחסים, סיפור, עתידללמוד לחיות בגן עדן
לפני זמן מה ידידה סיפרה לי שבמהלך נהיגה ברכבה הראייה שלה התערפלה והיא החלה לראות כפול למשך מספר דקות. לאחר התייעצות עם רופא המשפחה שלה היא נשלחה לסדרת בדיקות מקיפה בניסיון להבין מה מקור הבעיה. החשש העיקרי היה שהראייה הכפולה נובעת מגידול כלשהו במוח. לשמחתה ולהקלתה הרבה של ידידתי כל הבדיקות הראו על תפקוד מוח […]
אבל, בחירה, הכרת תודה, התפתחות, חגיגה, מודעות, נוכחותשלושה בנאים
אדם הולך ברחוב ורואה שלושה בנאים מניחים לבנים זו על זו. "מה אתה עושה?", שואל האדם את הבנאי הראשון. "אני עובד עבודה פיזית קשה ומשעממת בשמש היוקדת הזו, מבזבז את חיי על בניית קיר אבנים חסר משמעות שאף אחד לא באמת צריך." "מה אתה עושה?", שואל האדם את הבנאי השני. "אני עובד בעבודה קשה וחדגונית […]
אחריות, בחירה, הכרת תודה, משמעות, פרשנות, צורך, רגשארבע דרכים להקטנת מתח בחיים
אחד האתגרים הכי נפוצים והכי חשובים שאני נתקל בהם בכל שבוע הוא ניהול מתחים ועומסים. אני מבחין בין שני סוגים של מתחים: עומס אובייקטיבי ומתח נפשי. עומס אובייקטיבי הוא מצב שבו אנו עושים כמות רבה של משימות ועבודות. מתח נפשי הוא מצב שבו יש פער בין מה שהיינו רוצים שיקרה למה שקורה בפועל, ובמילים אחרות בין התפיסה שלנו לבין המציאות. מתח […]
כל קושי הוא שני דברים
קראתי פעם שכשאנחנו פוגשים בעיה כלשהי זה סימן שיש לנו את היכולת להתמודד איתה, ולאחר שנצליח להתגבר עליה, סביר להניח שנפגוש בעיה נוספת מורכבת יותר, שתהיה מותאמת לשלב ההתפתחותי שלנו. קל להבין את זה במונחים של משחקי מחשב או תחרויות ספורט: ככל שהמיומנות שלנו גדלה נפגוש שלבים מתקדמים יותר ויריבים מאתגרים יותר. המורכבות הגדלה אינה בהכרח […]
בעיה, התמודדות, התפתחות, חמלה, קושי, רגישות, תפיסהשתי הזמנות ומחשבה אחת
לפני מספר ימים עלה לאויר הראיון של ערן שטרן ושלי במסגרת הפודקאסט של ערן "עושים שינוי". איבדתי תחושת זמן ו"חפרנו" שם לא מעט. קרוב לשעתיים. נהניתי ממש במהלך השיח, ואפילו נהניתי מאוד להקשיב להקלטה. הכי נהניתי לשמוע אותנו צוחקים לא מעט תוך כדי. דיברנו על המון דברים ונזכרנו בכמה וכמה רגעים משמעותיים משותפים. עשרים ואחת […]
התפתחות, חיים, משוב, משמעות, ערן שטרן, פודקאסט, שינויהשוואות מסוכנות
לפני כחודש פתחתי חשבון השקעות וביצעתי רכישה של אגרות חוב. הפעם האחרונה שהשקעתי בבורסה היתה לפני כמה שנים טובות. בלשון המעטה, זה לא תחום שאני מרגיש בו בנוח. מספר ימים לאחר ההשקעה, כשאיגרת החוב שקניתי עלתה בשלושה אחוזים הרגשתי שמחה וסיפוק. שלושה אחוזים בפחות משבוע ! כמה שעות לאחר מכן, בדקתי מה עשתה מניית זום בשנה האחרונה. […]
בחירה, השוואות, התפתחות, מודעות, מיקוד, מספיק, ערך, קבלה, שינוי