"למה אתה מנפח לנו את השכל? את מי מעניין הסושי שלך והברידג' של אמא שלך? לספר לך באיזה חוג היתה אמא שלי היום ? קשקושולוגיה מיותרת לחלוטין !" את המילים הללו קיבלתי מאחת הקוראות שהגיבה לפוסט אישי שהעליתי ביום ההולדת שלי. ציטוט מדויק. מילה במילה. לא שיניתי דבר. איך הייתם מרגישים אם הייתם מקבלים מייל כזה…? איך […]
אברהם, אחריות, בחירה, ג'רי ואסתר היקס, הבנה, הכרת תודה, חגיגה, חשוב, מערכת יחסים, נוכחות, צורך, ציטוט, רגש, שיפוטיותהלך רוח… לפני שנה בדיוק, ב- 17.2.2018 ביום הופעתי ה-46, התעוררתי בשעה מוקדמת לכתיבת בוקר, קראתי מספר עמודים בספרה של פמה צ'ודרון ויצאתי בגשם שוטף לכיוון בית החולים ללוות את אימי בניתוח שהיא עברה באותו יום. באותו יום, בעקבות הניתוח ולפי הערכת הרופא, הבנתי שכנראה מדובר בסרטן. לפני שנה בדיוק, מספר שעות מאוחר יותר, חזרתי הביתה, אספתי […]
בחירה, דרך, הופעה, היידי הלוורסון, הכרת תודה, הלך רוח, חיים, נוכחות, פמה צ'ודרון, צמיחה, קושיאת המשפט הבא שמעתי לראשונה, ומאז שוב ושוב מאנטוני רובינס: "איכות חיינו = איכות מערכות היחסים שלנו." ובאופן דומה, איכות מערכות היחסים שלנו = איכות התקשורת שלנו. התקשורת שלנו מורכבת מהתקשורת שלנו עם אחרים וגם מהתקשורת שלנו עם עצמנו: הדרך שבה אנו חושבים, מקשיבים ומבטאים את עצמנו. הדבר העיקרי ואולי היחיד המשותף לכל מערכות היחסים שלנו הוא אנחנו. ולכן, התקשורת […]
אמונה, בחירה, ג'רי ואסתר היקס, טוני רובינס, מערכת יחסים, עידית ברק, ציטוט, שינוי, תקשורתמה "המספר" שלך עכשיו? מה המספר שמתאר בצורה המדויקת או הקרובה ביותר את המצב הרגשי שלך כרגע? 1. הארה 2. שלווה/אושר 3. שמחה/רוגע/חמלה/הכרת תודה 4. אהבה 5. הבנה/בהירות 6. קבלה 7. אופטימיות/פתיחות/תקווה 8. אמון/מוגנות/בטחון 9. אומץ/מסוגלות 10. גאווה/בוז 11. כעס/שנאה 12. השתוקקות 13. פחד/חרדה 14. אבל/עצב/צער 15. אפטיה/חוסר אונים/ייאוש 16. אשמה/האשמה/חרטה 17. בושה/השפלה ייתכן שמספר מצבים […]
הכרת תודה, הקשבה, השפעה, מנהיגות, ניהול, סקרנות, פרשנות, צרכים, רגשות, שיפוטיות, תגובה, תקשורת מקרבת"איפה היית בפברואר 1999?", שאלתי אתמול את הגר שעובדת איתי. "בכיתה ב'." היא ענתה בחיוך, לאחר 5 שניות של מחשבה. איפה אתם הייתם בפברואר 1999, בדיוק לפני 20 שנים? ** אני יודע איפה אני הייתי. בפברואר 1999, כשהגר קיבלה תעודת מחצית של כיתה ב', הייתי נשוי כחצי שנה, ללא ילדים עדיין, בעיצומם של לימודי תואר […]
ארגון, דיאלוג, הקשבה, התרסקות, כוונה, מנהיגות, מנהל, מערכת יחסים, משבר, נוכחות, ניהול, צרכים, קריירה, שותפות, תקשורת מקרבתכלל מספר 6 "שני ראשי ממשלה יושבים בחדר ומדברים על עניינים מדיניים. לפתע מתפרץ אדם סמוק מכעס, צועק, רוקע ברגליו וחובט באגרופו על השולחן. ראש הממשלה נוזף בו: 'פיטר, אנא, זכור את כלל מספר 6.' מיד לאחר מכן פיטר נרגע, מתנצל ויוצא. הפוליטיקאים חוזרים לשיחתם, וזו נקטעת עשרים דקות מאוחר יותר על ידי אישה היסטרית המניעה את […]
אחריות, ארעיות, הכרת תודה, זנדר בנג'מין, חיים, נוכחות, פרופורציות, ציטוט, תקשורת"אבא אמר – את כל צווי המוסר ועשרת הדיברות אני יכול לצמצם לדיבר אחד בלבד – לא תכאיב. זה הכול. ואם זה בלתי אפשרי, אז לפחות תשתדל להכאיב פחות. כמה שפחות. " ~ פניה עוז זלצברגר, בתו של עמוס עוז, מתוך הספד לזכרו. ** להכאיב כמה שפחות. לעצמנו ולאחרים. "מהו כאב? כאב הוא תחום שבו […]
אושר, גן עדן, חיים, כוונה, מפגש, נוכחות, סאנאיה רומן, סבל, עמוס עוז, פרשנות, ציטוט, קבלה, שמחהדברים שלא אמורים לקרות – אישור לטיפול מסוים לא אמור להסתיים כל 3 חודשים, כי הבירוקרטיה לחידוש האישור מתישה אותנו. – המתנה לצילום סי.טי לחידוש האישור לא אמורה לקחת שבועות ארוכים, כי בזמן הזה הטיפול לא ניתן. – מפענח הסי.טי. לא אמור לשכוח להעלות את תשובת הפענוח, כי זה מעכב את כל התהליך. – אני […]
אחריות, בחירה, הפתעה, חייב, חיים, חשוב, טיפול, מוכרח, מיקוד, סיפור, צריך, ריפוי, שליטהא. נדיבות – המשאב הכי חשוב שלנו הוא לא הכסף שלנו, הידע שלנו, הקשרים שלנו ואפילו לא הזמן שלנו. המשאב הכי חשוב שלנו הוא תשומת הלב שלנו. מרטין בובר טען שהמתנה הכי גדולה שאנו יכולים לתת למישהו היא הנוכחות שלנו. עד כמה את/ה נדיב/ה בהשקעת תשומת הלב שלך באנשים אחרים ובנושאים שחשובים להם? (לא כאלו שלא נעים […]
אחריות, בחירה, הקשבה, חשוב, כן, לא, מיקוד, מנהיגות, מרטין בובר, ניהול, נתינה, צרכים, תשומת לבשבת ראשונה בבית לא התראינו כבר קרוב לשבועיים… מאז שהתגייסה בתחילת השבוע שעבר. בעוד מספר דקות היא תיכנס. שבת ראשונה בבית, כחיילת. התרגשות. שמחה. רגע שאני רוצה לחוות. רגע שלא יחזור. יהיו עוד שבתות בבית. לא תהיה עוד שבת ראשונה של אחרי גיוס. ** שבת ראשונה בלעדיו בלילה שבין שני לשלישי זה קרה. אחרי התמודדות […]
אנשים, הכרת תודה, התבוננות, חיים, חמש שאלות, יאיר כספי, נוכחות, נועם חורב, סגירה, עצירה, שנה