תקשורת מקרבת לחיים מלאים | רוני ויינברגר

תגית: לחץ

רקטות, פיטורים, מחלות ובחירות – 5 דברים שחשוב לעשות

ביום שני בשעה 5:20 התעוררנו בהפתעה לקולה של אזעקה עולה ויורדת ורצנו לממ"ד. כדקה וחצי מאוחר יותר פגעה רקטה ששוגרה מעזה בבית במושב משמרת ופצעה 6 אנשים. ביום שלישי ורביעי, כחלק מצעדי התייעלות ושינויים עסקיים שהחברה עוברת, קיבלו עובדים מכתבי פיטורים "השולחים" אותם לחפש את תפקידם הבא. ביום חמישי היא

להמשך קריאה »

על צמצום ומספיקות

"כמו רבים אחרים, המחשבה הראשונה שלי כשאני מתעוררת בבוקר היא ' לא ישנתי מספיק '. הבאה אחריה היא ' אין לי מספיק זמן '. בין שזה נכון ובין שלא, המחשבה ש 'אין לנו מספיק' עולה בנו באופן אוטומטי, לפני שאנו מספיקים אפילו לפקפק בה או לבחון אותה. את רוב השעות והימים שלנו

להמשך קריאה »
מאמרים

4 דרכים להקטנת מתח בחיים

אורית משתגעת מזה שהסגן שלה לא לוקח מספיק אחריות ולא מגדיל ראש. בעז מיואש כי הוא כבר בן 35 ללא זוגיות משמעותית ועדיין חי עם ההורים. גלית מתוסכלת כי היא לא מגיעה לעשות כמו שצריך כל מה שחשוב לה בעבודה והיא גם מלאת רגשות אשם על שהיא לא מבלה מספיק

להמשך קריאה »
מאמרים

לחץ לפני סדנה

תחילת ספטמבר 2013, יום חמישי 15:30. בעוד כשלוש שעות אני מתוכנן להנחות לראשונה סדנה מיוחדת וחדשה שפיתחתי. אני מרגיש הרבה לחץ, דופק מהיר ובוחר לקחת את הזמן, לבדוק מה קורה בתוכי, להקשיב לרגשות ולתחושות שעולות. את המסר הבא (מילה במילה) כתבתי לעצמי לפני אותה סדנה: ===== "אני שם לב למשהו

להמשך קריאה »
מאמרים

שבוע רגיל ומיוחד

אלו חלק מהרגשות שחוו אנשים בסביבתי הקרובה בשבוע האחרון או שחוויתי אני באופן אישי, בתוכי. תסכול וכעס אחרי מסר קשה במיוחד. לחץ לפני מצגת, דיון או הרצאה חשובה. ספק וחוסר ביטחון האם אנו עושים את הדבר הנכון. האם אנו מסוגלים. פחד שמשהו שאיננו רוצים יקרה או כבר קורה. כאב של

להמשך קריאה »

להצטרפות לבלוג וקבלת קורס תקשורת מקרבת ללא עלות

שם מלא
כתובת אימייל

Recent Posts

Follow Us

Judgment Inside