"קלפי הרגשות והצרכים הם כלי עוצמתי, יעיל, קל ונוח לתפעול. החכמה הטמונה בהם, היא עוצמת הפשטות וההתחברות המהירה. הקלפים מתאימים לאוכלוסיות שונות ולחתך גילאים רחב. אני ממליצה לכל מי שעוסק בטיפול ,הנחייה ,אימון או ייעוץ, לעבור את הסדנא ולהכניס את הקלפים לארגז הכלים הטיפולי שלו." את המילים הללו כתבה ענת בורקו, קינסיולוגית התפתחותית ומנחת NLP […]
אמפטיה, יועצים, מאמנים, מטפלים, סדנה, צרכים, קלפים, רגשות, תקשורת מקרבת
"הגיוני שבני משפחה שלי שחיים בחו"ל לא מתקשרים לשאול לשלומנו? יש משהו שאני לא מצליחה לראות מכאן?" את השאלות הללו פרסמה ידידתי רונית אידלמן לפני יומיים, בעיצומו של "צוק איתן" בפייסבוק. היא קיבלה כמה וכמה תגובות. הנה חלק מהן: "אולי יש לנו את אותם קרובים – גם קרובי לא מתקשרים – אולי הם חושבים שכולנו […]
אומץ, אחריות, אמפתיה, בן דוד, דיאלוג, האשמה, הקלה, הקשבה, חגיגה, חו"ל, כעס, משפחה, מתקשר, קלפים, רגשות, רונית אידלמן, שיפוט, תסכול, תקשורת אפקטיבית, תקשורת מקרבת
בערב יום הזיכרון פרסמתי פוסט עם חמש מחשבות אישיות שעורר עורר הרבה תגובות (רובן נשלחו אלי באופן אישי). אחת התגובות (בהתייחסות למחשבה מספר חמש ולדבריו של רפי פרץ, הרב הראשי של צה"ל) התפתחה לדיאלוג הבא: היא: לרוני כאשר אני שומעת את הרב הראשי או את החזן מתפלל בטקס לחללי צהל זה מקומם אותי. עד כמה […]
אהבה, האשמה, חברה, חרדים, טייס, מדינה, מורכבות, ענווה, עצב, צרכים, רב, רגשות, שיפוט, תקווה, תקשורת בינאישית, תקשורת מקרבת
את המייל הבא קיבלתי אתמול: "רוני שלום. תודה על היכולת שלך לשתף אותנו בידע הכל כך חשוב. וכמובן על התובנות הנהדרות . בפוסט האחרון שקיבלתי (מסר 6 בסדרת 20 המסרים) כתבת: ״קוראים לזה נוכחות. אפשר להיות נוכחים עם עצמנו וגם עם אחרים. עם בת הזוג, הילדים, חבר, עובדים, לקוח. עם כל אדם שהוא. להקשיב בסקרנות. […]
אהבה, אומץ, אחריות, אם, אמפטיה, בריאות, בת, הקשבה, חוסר הכרה, חיבור, חיים, חיים מלאים, חשש, מתנה, נוכחות, קבלה, רגשות, תמיכה
אורית משתגעת מזה שהסגן שלה לא לוקח מספיק אחריות ולא מגדיל ראש. בעז מיואש כי הוא כבר בן 35 ללא זוגיות משמעותית ועדיין חי עם ההורים. גלית מתוסכלת כי היא לא מגיעה לעשות כמו שצריך כל מה שחשוב לה בעבודה והיא גם מלאת רגשות אשם על שהיא לא מבלה מספיק עם הילדים ושהתמיכה שלה בהוריה […]
אחריות, אמון, ביטוי עצמי, הקשבה, התפתחות אישית, חשש, לחץ, מנהל, מערכת יחסים, משמעות, מתח, עובד, קונפליקט, רגשות, שיפוטיות, תוצאות, תסכול, תקשורת, תקשורת אישית, תקשורת אפקטיבית, תקשורת בינאישית, תקשורת מקרבת
ראיתי את העייפות והכאב בעיניים שלה מייד כשנפגשנו. כמה ימים לפני זה כששוחחנו בטלפון היא נשמעה אינטליגנטית, בעלת מודעות עצמית, רהוטה. מישהי שרוצה לקחת אחריות ולעשות שינוי במימדי חייה השונים אבל לא בטוחה איך. מחפשת את הדרך שלא מצאה עדיין. היא לא שיתפה יותר מדי ואמרה שתפרט כשניפגש. הבהרתי לה שאיני פסיכולוג ושאלתי בסקרנות למה […]
אחריות, אם, אמפטיה, בת, הכרת תודה, הקשבה, התפתחות אישית, חגיגה, חיבור, חיים, חשש, לנשום, לעצור, לראות, מערכות יחסים, מערכת יחסים, קונפליקט, קשר, רגשות, שק, תקשורת אישית, תקשורת אפקטיבית, תקשורת בינאישית, תקשורת מקרבת
לפני כמה שנים קבעתי פגישה עם מנהל מקביל. לצורך הסיפור אקרא לו יאיר. לא הערכתי את הדרך שבה הוא ניהל את קבוצתו והיה חשוב לי לומר לו את זה. בשיחה ביננו זה נשמע בערך כך: "אני חושב שאתה בורח מהחלטות קשות. אתה צריך לטפל בצורה יותר חדה בעובדים שלך ולא לוותר להם או לעגל פינות. […]
אומץ, ביקורת, בקשה, האשמה, הקשבה, חיבור, כנות, לראות, מנהל, מערכת יחסים, מתנה, ניהול, צרכים, רגשות, שיפוט, שיפוטיות, תוצאות, תקשורת אישית, תקשורת אפקטיבית, תקשורת בינאישית, תקשורת מקרבת
15:20, יום רביעי 26/2, קורס יום של תקשורת מקרבת, הפסקה אחרונה לפני הקטע האחרון והמסכם… 29 נשים וגברים יוצאים לקפה, שירותים והתרעננות. יובל, אחת המשתתפות נשארת בכיתה. בסמס שקיבלה כרגע מהמחנכת של בתה בת ה-11 נכתב: "עדי הבריזה מהשיעור האחרון היום ולא נכנסה לכיתה". יובל קוראת את זה ומתחילה להילחץ. להתעצבן. זה לא קרה בעבר, […]
אחריות, אמון, אמפטיה, ביטוי עצמי, בית ספר, חיים מלאים, למה, מבריזה, מה קרה, צרכים, קונפליקט, רגשות, שיפוטיות, תקשורת אישית, תקשורת אפקטיבית, תקשורת בינאישית, תקשורת מקרבת
תחילת ספטמבר 2013, יום חמישי 15:30. בעוד כשלוש שעות אני מתוכנן להנחות לראשונה סדנה מיוחדת וחדשה שפיתחתי. אני מרגיש הרבה לחץ, דופק מהיר ובוחר לקחת את הזמן, לבדוק מה קורה בתוכי, להקשיב לרגשות ולתחושות שעולות. את המסר הבא (מילה במילה) כתבתי לעצמי לפני אותה סדנה: ===== "אני שם לב למשהו בי שלחוץ: לא הכול תפור […]
אומץ, אמון, אמפטיה, ביטוי עצמי, ג'ינדלין, גוף, הכרת תודה, הקשבה, התמקדות, התפתחות אישית, חיבור, חיים מלאים, חשש, לחץ, מערכת יחסים, נוכחות, סדנה, צרכים, רגש, רגשות, שיפוטיות, תחושות, תקשורת אישית, תקשורת אפקטיבית, תקשורת מקרבת
לפני כמה שעות פרסמה ידידה שאני מאוד מעריך סטטוס בפייסבוק. היא שיתפה באירוע מאתגר בבית הספר של בנה: העניין הוא איזשהו משחק שנוהגים לשחק שם ושהיא ממש לא אוהבת. הרבה מעבר ללא אוהבת – היא מאמינה שהוא מסוכן ופוגעני. היה נראה שהיא די נסערת כשהיא פרסמה אותו, ושהנושא חשוב לה מאוד. היא סיימה את הסטטוס […]
אמפטיה, הקשבה, חשש, משחק מסוכן, סיפור, עצה, פרספקטיבה, צרכים, רגשות, שאלה, שיפוט, שיתוף, תגובה, תקשורת אפקטיבית, תקשורת בינאישית, תקשורת מקרבת