תקשורת: 10 אמיתות חשובות 1. שלוש הסיבות העיקריות שבגללן חשוב לנו לתקשר הן: א. להרגיש יותר טוב. ב. להרגיש פחות רע. ג. לגרום לדברים לקרות. הסיבה שחשוב לנו לגרום לדברים לקרות היא כדי שנרגיש יותר טוב או פחות רע. מכאן, ששתי הסיבות העיקריות שבגללן חשוב לנו לתקשר הן: א. להרגיש יותר […]
אחריות, ביטוי עצמי, דאלאי לאמה, הקשבה, חיים, טוני רובינס, מרשל רוזנברג, פרשנות, תפישה, תקשורת מקרבת
שלום, בשבוע וחצי האחרונים זכיתי לטייל עם משפחתי באוסטריה. טבע, הרים, טיולים, אגמים, נחלים, ירוק, קניות, ירוק, אוכל, ירוק, ירוק ועוד ירוק. עשרה ימים אינטנסיביים כאלו יוצרים חוויה יוצאת דופן ומהנה ברגעים מסוימים, כמו גם מאתגרת, מורכבת וקשה ברגעים אחרים. איך "מבשלים" ומוציאים לפועל טיול מוצלח עבור חמישה אנשים בעלי גילאים, העדפות ורצונות שונים? תוך […]
ביטוי עצמי, הקשבה, התפתחות, מיומנות, נוכחות, צרכים, תקשורת מקרבת
אורית משתגעת מזה שהסגן שלה לא לוקח מספיק אחריות ולא מגדיל ראש. בעז מיואש כי הוא כבר בן 35 ללא זוגיות משמעותית ועדיין חי עם ההורים. גלית מתוסכלת כי היא לא מגיעה לעשות כמו שצריך כל מה שחשוב לה בעבודה והיא גם מלאת רגשות אשם על שהיא לא מבלה מספיק עם הילדים ושהתמיכה שלה בהוריה […]
אחריות, אמון, ביטוי עצמי, הקשבה, התפתחות אישית, חשש, לחץ, מנהל, מערכת יחסים, משמעות, מתח, עובד, קונפליקט, רגשות, שיפוטיות, תוצאות, תסכול, תקשורת, תקשורת אישית, תקשורת אפקטיבית, תקשורת בינאישית, תקשורת מקרבת
15:20, יום רביעי 26/2, קורס יום של תקשורת מקרבת, הפסקה אחרונה לפני הקטע האחרון והמסכם… 29 נשים וגברים יוצאים לקפה, שירותים והתרעננות. יובל, אחת המשתתפות נשארת בכיתה. בסמס שקיבלה כרגע מהמחנכת של בתה בת ה-11 נכתב: "עדי הבריזה מהשיעור האחרון היום ולא נכנסה לכיתה". יובל קוראת את זה ומתחילה להילחץ. להתעצבן. זה לא קרה בעבר, […]
אחריות, אמון, אמפטיה, ביטוי עצמי, בית ספר, חיים מלאים, למה, מבריזה, מה קרה, צרכים, קונפליקט, רגשות, שיפוטיות, תקשורת אישית, תקשורת אפקטיבית, תקשורת בינאישית, תקשורת מקרבת
תחילת ספטמבר 2013, יום חמישי 15:30. בעוד כשלוש שעות אני מתוכנן להנחות לראשונה סדנה מיוחדת וחדשה שפיתחתי. אני מרגיש הרבה לחץ, דופק מהיר ובוחר לקחת את הזמן, לבדוק מה קורה בתוכי, להקשיב לרגשות ולתחושות שעולות. את המסר הבא (מילה במילה) כתבתי לעצמי לפני אותה סדנה: ===== "אני שם לב למשהו בי שלחוץ: לא הכול תפור […]
אומץ, אמון, אמפטיה, ביטוי עצמי, ג'ינדלין, גוף, הכרת תודה, הקשבה, התמקדות, התפתחות אישית, חיבור, חיים מלאים, חשש, לחץ, מערכת יחסים, נוכחות, סדנה, צרכים, רגש, רגשות, שיפוטיות, תחושות, תקשורת אישית, תקשורת אפקטיבית, תקשורת מקרבת
“האמת היא שמעט התאכזבתי ובעלי התאכזב יותר. זה היה מאד בסיסי ודומה לחומרים שקראתי או שמעתי באינטרנט. מבחינת העמקה וערך מוסף שאמור להיות במפגש הישיר – זה לא עבד עבורנו. מבחינת רמת הדיון – הרגיש יותר כמו מבוא, ומבחינת מה ש"נכנס" בשלוש שעות הללו זה הרגיש מעט מדי. יצא לנו להשתתף פעם פעמיים בהקשרים שונים […]
אומץ, אחריות, אמון, אמפטיה, ביטוי עצמי, התפתחות אישית, חיבור, חיים מלאים, מסר קשה, מערכת יחסים, צרכים, קונפליקט, רגשות, שיפוטיות, תגובה, תקשורת אישית, תקשורת אפקטיבית, תקשורת בינאישית, תקשורת מקרבת
רוברט דה ויצ'נזו, שחקן גולף מפורסם מארגנטינה, זכה פעם בתחרות. אחרי שקיבל את ההמחאה וסיים לחייך למצלמות, הוא ניגש למלתחות המועדון והתארגן לעזוב את המקום. מאוחר יותר, כאשר הלך לבדו אל המכונית שלו במגרש החניה, ניגשה אליו אישה צעירה. היא בירכה אותו על זכייתו וסיפרה לו שהבן שלה חולה מאוד ונמצא על סף מוות. סיפורה […]
אהבה, אחריות, אמון, אפר"ת, ארוע, ביטוי עצמי, הקשבה, השפעה, התפתחות אישית, חיים מלאים, לראות, מערכת יחסים, סיפור, פרשנות, צרכים, רגש, שיפוטיות, תגובה, תקשורת, תקשורת אישית, תקשורת אפקטיבית, תקשורת בינאישית, תקשורת מקרבת
זו היתה נפילה כואבת במיוחד. משהו שזוכרים הרבה זמן. אולי כל החיים. לפני כחמש שנים הוזמנתי ע"י מפקד בסיס חיל הים בחיפה להעביר סדנת יום בנושא קבלת החלטות. היה לי חומר מצוין, כלים מעשיים ואמונה שאשפיע בצורה משמעותית על לעשרים וחמישה הקצינים הבכירים ועל אלפי החיילים שתחת פיקודם. הסדנא נפתחה "כמו שצריך" ודברים הלכו כפי […]
אחריות, אמון, אמפטיה, ביטוי עצמי, הקשבה, השפעה, התמדה, התפתחות אישית, התרסקות, כשלון, נפילה, צרכים, רגשות, שינוי, שיפוטיות, תוצאות, תקשורת, תקשורת אפקטיבית, תקשורת בינאישית, תקשורת מקרבת
ידעתי שזה יהיה דיון טעון ומורכב. הנושא רגיש, ההחלטות משמעותיות. מהתוצאות נגזרות משמעויות המשפיעות על עתיד האנשים בחברה, על הקידום שלהם ועל התגמול שיקבלו. לקבוצת המנהלים והמנהלות שמשתתפים בדיון הזה יש דעות שונות, פרשנויות מנוגדות והיסטוריה של עבודה משותפת בסביבה אינטנסיבית ולחוצה. דיון שיודעים איך הוא מתחיל אך קשה מאוד לצפות כיצד הוא מתפתח. הלוגיקה […]
אחריות, אמון, אמפטיה, ביטוי עצמי, החלטות, הקשבה, השפעה, התפתחות אישית, חיבור, חיים מלאים, טעון, מנהיגות, מערכת יחסים, צרכים, קונפליקט, קשר, רגשות, שיפוט, שיפוטיות, תוצאות, תקשורת אפקטיבית, תקשורת בינאישית, תקשורת מקרבת
איך מתאמים טיול בחו"ל בעזרת תקשורת מקרבת ומה קורה כשעולים קונפליקטים וחילוקי דעות בין הצדדים השונים? להלן תחלופת מיילים אותנטית עם איבון, בעלת צימר בחו"ל בניסיון לתאם לינה בת תשעה לילות בצימר שלה. בתכתובת זו (שנמשכה מספר ימים) באים לידי ביטוי עקרונות התקשורת המקרבת. רקע קצר: במהלך שיחת טלפון איתה הוזמן הצימר לחמישה לילות (שכן […]
איבון, אמון, אמפטיה, ביטוי עצמי, בקשה, החלטות, הקשבה, השפעה, חיבור, חיים מלאים, טיול, מערכת יחסים, צרכים, קונפליקט, קשר, רגשות, שיפוטיות, תוצאות, תקשורת אישית, תקשורת אפקטיבית, תקשורת בינאישית, תקשורת מקרבת