במסגרת ראיון שנערך עם טיך נהאת האן לפני מספר שנים שאלה המראיינת: "האם ההדרכה שלך שונה כשאתה מדבר אל פוליטיקאים, אנשי עסקים, מורים, רופאים או קציני משטרה?" טיך נהאת האן ענה: "העקרון יהיה זהה. אבל בשלב ראשון צריך חברים שיראו לנו איך קבוצה כזו של אנשים מנהלת את חייה, עם מה הם מתמודדים…. מה הקשיים, האתגרים והסבל שהם […]
אדם, אנושיות, ג'נדלין, הקשבה, טיך נהאת האן, מנטור, מפגש, נוכחות, ציטוט, רחל נעמי רמן7 מחשבות על שבוע מלא 1. "קשה יש רק בלחם", היא סיסמא נחמדה של מפקדים צעירים למתגייסים חדשים, או משפט של אנשים שלא מבינים. קשה יש לא רק בלחם. יש קשה של כאבים. יש קשה של חוסר וודאות. יש קשה של כעסים. יש קשה של עצבים. יש קשה של יחסים. יש קשה של עייפות. יש […]
הכרת תודה, הקשבה, חתולה, לקחת אישית, מסע, נוכחות, סקרנות, קשה, ריפוי, תשומת לבלהתייעץ "כמו שצריך" ולהגיע להחלטה איכותית "היוועצות" הינו תהליך התייעצות עם אנשים שונים בכדי להגיע להחלטה שחשוב לקבל. שש הנקודות הבאות מתייחסות לתהליכי היוועצות וקבלת החלטות בחברות וארגונים (והן יכולות להיות רלוונטיות גם במקרים אחרים): א. בתהליך היוועצות חשוב להגדיר מה מטרת ההיוועצות ואיך תתקבל החלטה. • ההגדרות הללו יסייעו לצד שמבקש את הייעוץ ולצד שנותן […]
אמון, דיאלוג, הזדהות, החלטה, היוועצות, הקשבה, התייעצות, תהליך
שלום, בשבוע וחצי האחרונים זכיתי לטייל עם משפחתי באוסטריה. טבע, הרים, טיולים, אגמים, נחלים, ירוק, קניות, ירוק, אוכל, ירוק, ירוק ועוד ירוק. עשרה ימים אינטנסיביים כאלו יוצרים חוויה יוצאת דופן ומהנה ברגעים מסוימים, כמו גם מאתגרת, מורכבת וקשה ברגעים אחרים. איך "מבשלים" ומוציאים לפועל טיול מוצלח עבור חמישה אנשים בעלי גילאים, העדפות ורצונות שונים? תוך […]
ביטוי עצמי, הקשבה, התפתחות, מיומנות, נוכחות, צרכים, תקשורת מקרבתט. חגגה יום הולדת עגול לפני מספר שבועות. כזה שמעורר מחשבות ותהיות. השבוע כשנפגשנו היא שיתפה אותי בשאלות שמלוות אותה לאחרונה: "זהו…? זה כל מה שיש….? זה כל הסיפור הגדול שנקרא חיים.. ?" התשובה שלי היא שאולי. כנראה שזה הכול. ו"זה", זה מה שאנחנו מחליטים. המשמעות שאנו בוחרים. קו הוא לא יותר מאוסף של נקודות. […]
הכרת תודה, הקשבה, חיים, לראות, מוות, מפגש, סבא שאול, סיירת, רגעים, תקשורת מקרבתנפגשנו לראשונה בדיוק לפני ארבע שנים, יוני 2013, מלון הרודס בתל אביב, בכנס של גיל פרץ. התיישבנו לצד אותו שולחן באולם ובו עשרות רבות של משתתפים. לאחר סבב הכרות קצר, ממש בתחילת היום, גיליתי שאפרת עוסקת בענייני תזונה. תחום חשוב ודי רחוק ממה שאני עוסק בו. תחום שפחות מעסיק אותי. כך לפחות חשבתי בתחילה… עם […]
אפרת קלודין, גוף, הקשבה, כוונה, מערכת יחסים, ריפוי, תזונה, תפילהלפני כשבועיים פתחתי הרשמה לתכנית "לחשב מסלול מחדש" הבוקר סגרתי את ההרשמה לאחר שהקבוצה התמלאה. כעשרים משתתפים, מחויבים לארבעה מפגשים, משלמים לא מעט כסף. לכאורה הצלחה מרשימה נטולת מאמץ, זורמת, קלילה ומהנה. אז זהו שלא… קבלו הצצה אל "מאחורי הקלעים": שמונה פחדים (+ חששות, טרדות, דאגות) המלווים אותי בשבועות האחרונים ושנוכחים גם עכשיו. אפילו ממש […]
אמפטיה, הצלחה, הקשבה, כשלון, לחשב מסלול מחדש, נוכחות, ערך, פחדכמו שמתקרבים לכלב כמו שמתקרבים לכלב לא מוכר. לאט לאט… בזהירות… צעד אחד… ועוצרים… מושיטים יד ומחכים. נותנים לו להתרגל אלינו. מתרגלים אליו. שומרים על קשר עין נוכחות ותשומת לב. כשמרגיש נכון, כשנבנה מספיק אמון, מתקדמים עוד צעד. לאט לאט … שלא ייבהל ויברח. שלא יתרגז ויתקוף. ** עצב גל סיפרה לי שהיא בעיקר עצובה […]
אביתר בנאי, אהבה, הקשבה, חברים, חיים מלאים, חצי כוח, כלב, נוכחות, עומס יתר, עצב5 קטעים קצרים שפגשתי ושפגשו אותי השבוע: אני גמ"מ – "אני גורם, מרשה או מאפשר למה שקורה להתרחש." ~ מתוך "כוחה של עקביות" , מאת ולדון לונג ** "מדעי ההפרעה" – Interruption Science יש דבר כזה. ** "אחד הכללים המוזרים של חיים המוקדשים לחקירה פנימית, הוא שאין צורך לשבת ולפתור בעיות. צריך רק לשהות במחיצתן […]
אחריות, בחירה, הקשבה, חיים מלאים, מפגש, נוכחות, רעיון, שקט" אני מאמינה שבעולם שלנו קיימים לא רק בעלי חיים וצמחים וחיידקים ווירוסים, אלא גם רעיונות. רעיונות הם צורות אנרגטיות חסרות גוף. הם נפרדים מאיתנו לחלוטין, אבל מסוגלים ליחסי גומלין איתנו – גם אם בצורות מוזרות. לרעיונות אין גוף גשמי, אבל יש להם מודעות ובהחלט יש להם כוח רצון. את הרעיונות מניע דחף אחד ויחיד: להתבטא. והדרך […]
אליזבט גילברט, בחירה, הקשבה, יצירתיות, מנהלים, קסם גדול, רעיון, שיתוף פעולה