ביקורת היא אחת מצורות התקשורת הנפוצות. באופן קבוע אנחנו נותנים ומקבלים ביקורת. ביקורת יכולה להגיע בצורות שונות ובעוצמות שונות. ** ביקורת היא טריגר. ביקורת יכולה להיות כלפינו או כלפי משהו שעשינו. בעת קבלת ביקורת, האינסטינקט הראשוני שלנו (הנובע מ"מוח הזוחלים" הקדום) הוא לתקוף, להתגונן או לקפוא. ** ביקורת יכולה להיות מאיץ לקונפליקט או מנוף להתפתחות. […]
אחריות, ביקורת, הקשבה, התפתחות, מודעות, צורך, שינוי, תקשורת מקרבת1. תפיסת נפרדות: "אם הייתי במקומך, הייתי נוהג אחרת." הדרך שבה פעלת אינה נכונה. אתה טועה/טיפש/רע/לא-בסדר ואני צודק/חכם/טוב/בסדר. אתה ואני נפרדים. ** 2. תפיסת אחדות: "אם הייתי במקומך, הייתי עושה אותו דבר." אם הייתי בדיוק באותו מצב שאתה נמצא בו, והיו לי את אותם ניסיון, חוויות חיים, אמונות, מניעים, תפיסות, משפחה, חברים, לחצים וכו', הייתי פועל בדיוק […]
אלימות, ביקורת, הבנה, חמלה, כאב, מוגנות, ענווה, פעולה, צ'ארלס אייזנסטיין, שיפוטיות1. סגירה: באופן מסוים, מה שקרה, הוא מה שכתוב שקרה, ומה שאנו זוכרים שקרה, ולא מה שקרה. זה נכון גם ברמה לאומית ופוליטית וגם ברמה אישית ומשפחתית. אוגוסט. אמצע חופשת הקיץ. הספר של אחרי הטיול הוא חלק מהטיול. אולי אחד החלקים החשובים שבו. ספר + תמונות = זיכרון. כמו הוידאו של החתונה, כמו התמונות מהצניחה […]
אמפטיה, בחירה, ביקורת, החלטה, הכרת תודה, סגירה, פרשנות, שיפוטיות, שליטה, תקשורת מקרבתחיל (Jeel) הינה עיירה בלגית יוצאת דופן. העיירה קוראת תיגר על הפסיכיאטריה המקובלת ומהווה חידה הנלמדת ונחקרת לאורך שנים. לאורך עשרות רבות של שנים נוהגים תושבי חיל נוהגים לארח בביתם "דיירים" (boarders) – אנשים בעלי מחלות נפשיות. בשנות השלושים המאוחרות של המאה הקודמת , לדוגמא, חיו בעיירה כארבעת אלפים "דיירים", שהיוו כרבע מתושבי חיל. "דיירים" […]
ביקורת, בעיה, חיל, פתרון, קבלה, קהילה, ריפוי, תיקון, תמיכה, תקשורת מקרבתצפרדעים המוכנסות לסיר של מים רותחים קופצות החוצה. צפרדעים המוכנסות לסיר של מים פושרים המחוממים בהדרגה עד רתיחה, מתבשלות להן לאיטן. למותן. מערכת יחסים. באלימות פיזית ומילולית, קל יחסית להבחין. "טמפרטורת רתיחה" של מכות, קללות, איומים והפחדות. חצייה של קו אדום מהסוג הזה תביא פעמים רבות להפסקת מערכת היחסים. משבר עוזר להתעורר. (איני מתייחס כרגע […]
אכפתיות, אלימות, אמפתיה, ביקורת, הקטנה, טמפרטורה, כבוד, מערכת יחסים, סביבה, צפרדעים, קשר, שיפוטיות, תקשורת מקרבתאת המשפט הבא שמעתי לראשונה לפני כשבוע. הוא תפס אותי מייד. "Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle" לא ברור מי אמר אותו במקור. הוא מיוחס לאנשים שונים. קשה לתרגמו לעברית ולשמור על המשמעות והעוצמה שלו: "היה kind, שכן כל מי שאתה פוגש נלחם בקרב קשה." התרגום שלי ל kind בהקשר […]
Kind, ביקורת, טוב לב, סבלנות, סובלנות, קרב, שיפוטיות
לתובנה שאציג בעוד רגע הגעתי לאחרונה. אני חווה אותה כמרגשת ומשמעותית במיוחד והיא מחזיקה עבורי "קוד" פשוט, מעשי ועמוק לחיים. איני מתיימר לומר שזהו "הקוד" (בה' הידיעה) או שהוא יותר חשוב/טוב/משמעותי/עוצמתי ממשהו אחר. אני כן יכול לומר בלב שלם שעבורי "הקוד" הזה תורם לבהירות, יוצר רוגע ומנחה את דרכי פעמים רבות ביום. כל יום. ל"קוד" […]
אשמה, בושה, ביקורת, האשמה, הבנה, הכרת תודה, התפתחות אישית, חיבור, מורה, מיומנות, סיפור, פחד, צרכים, רגשות, שיפוט, שריר, תקשורת מקרבת, תשומת לב
1. אני אמור לעשות יותר פעילות גופנית ואני לא. 2. אני אמור להקדיש יותר זמן לכל אחד מילדי ואני לא. 3. כשאני כבר אתם אני אמור להיות יותר נוכח עם יותר תשומת לב. ואני לא. לא תמיד. 4. אני אמור להנות מהזמן עם ילדי ולא לחכות שהזמן יעבור או שהם ילכו לישון. ואני לא. לא […]
אותנטיות, איזון, אמור, ביקורת, הקשבה, התבוננות, חייב, מוכרח, עומס, עצירה, צריך, קבלה, שיפוטיות
ביומיים האחרונים אני בעיקר שותק. ביום שני אחה"צ הופיעה לה צרידות רצינית שהתפתחה לאיבוד קול. הגרון לא כואב ואין בעיה לבלוע, פשוט לא יוצאים צלילים כשאני מנסה לדבר. ארבעים ושמונה השעות האחרונות אפשרו לי לחוות מה זה להיות חסר קול. ביומיים הללו התחדדו לי כמה וכמה שיעורים ואני רוצה לשתף אתכם בחלק מהם. 1.שיעור ראשון […]
אנשים, ביקורת, הכרת תודה, הקשבה, חופש, לראות, נדיבות, נוכחות, נקודות מבט, סיפור, סקרנות, עזרה, ענווה, קבלה, קול, שיפוטיות, תקשורת, תשומת לב
לפני כמה שנים קבעתי פגישה עם מנהל מקביל. לצורך הסיפור אקרא לו יאיר. לא הערכתי את הדרך שבה הוא ניהל את קבוצתו והיה חשוב לי לומר לו את זה. בשיחה ביננו זה נשמע בערך כך: "אני חושב שאתה בורח מהחלטות קשות. אתה צריך לטפל בצורה יותר חדה בעובדים שלך ולא לוותר להם או לעגל פינות. […]
אומץ, ביקורת, בקשה, האשמה, הקשבה, חיבור, כנות, לראות, מנהל, מערכת יחסים, מתנה, ניהול, צרכים, רגשות, שיפוט, שיפוטיות, תוצאות, תקשורת אישית, תקשורת אפקטיבית, תקשורת בינאישית, תקשורת מקרבת