ישנם שני סוגי אנרגיה: אהבה ופחד. ביטחון, שלווה, שמחה, וודאות הם מופעים של אנרגיית אהבה. חשש, כעס, שנאה, ספק הם מופעים של אנרגיית פחד. ** ישנם שני סוגי רגשות: נעימים ולא-נעימים. רגשות נעימים הם סמנים לאנרגיית אהבה. רגשות לא נעימים הם סמנים לאנרגיית פחד. ** ישנם שני סוגי תנועות: בעד ונגד. תנועת "בעד" מחובר לרצון […]
אהבה, אנרגיה, בחירה, כוונה, פחד, פעולה, רצוןאתמול קיבלתי מאדם מסוים הודעה שהקפיצה אותי. כשקראתי אותה שמתי לב שמצב הרוח שלי השתנה. כשבדקתי איך אני מרגיש, מצאתי בתוכי באסה, תסכול, מתח, כעס וחוסר אונים. ** 5 מחשבות על רגשות: א. רגשות נחווים כאן עכשיו. "איך אני מרגיש כרגע?" היא שאלה המחברת לרגע ההווה. ב. הרגשות שאנו מרגישים לגיטימיים. בין אם אנו נהנים […]
אחריות, אנרגיה, בחירה, טריגר, מודעות, מערכת יחסים, רגשותכשמ. שאלה אותי השבוע מה הרגש הדומיננטי שאני חווה ביום-יום עניתי "פחד". יש משהו במילה "פחד" שמרתיע אנשים. לפעמים, כשאני שואל מנהלים שאני עובד אתם "ממה אתם פוחדים?", הם מגיבים מיד, "מכלום !" אולי "פחד" מרגיש להם קצת גדול, מאיים, כבד, לא לגיטימי. אולי זו מילה שיש לשמור לאירועים מסוימים, או שהם מתביישים להשתמש בה. […]
אנרגיה, בחירה, מודעות, נוכחות, סקרנות, פחד, רגשאנחנו אף פעם לא חייבים לעשות כלום "אני נאלצת לבטל את הפגישה שלנו, כיון שהבן שלי חולה ואני צריכה לצאת מוקדם." לא את לא. את לא נאלצת לבטל. ואת לא צריכה לצאת מוקדם. את מעדיפה לבטל ואת רוצה לצאת מוקדם. כי הבן שלך חולה. וכי חשוב לך להיות איתו. יכול להיות שאת גם מתבאסת לבטל […]
אחריות, אנרגיה, בחירה, חייב, מודעות, מוכרח, מיקוד, מערכת יחסים, צריך, צרכיםמגיע לך. מגיע לך לאהוב. מגיע לך להיות נאהב/ת. מגיע לך השפע הזה. מגיע לך החופש הזה. מגיע לך הטוב הזה. מגיע לך להצליח. מגיע לך שקט. מגיע לך לשמוח. מגיע לך ליהנות. מגיע לך חיבוק. מותר לך. מותר לך להתעייף. מותר לך לנוח. מותר לך לעצור. מותר לך לחגוג. מותר לך לצחוק. מותר לך […]
אנרגיה, בחירה, זכות, חיים, כוונה, מגיע, מותר, פסח
שמעתי עליו לראשונה לפני מספר שנים. משהו בו משך את תשומת לבי ומדי פעם ראיתי את שמו עולה. לאחרונה התחלתי לעקוב אחר עמוד הפייסבוק שלו ולקרוא את הסטטוסים שמתפרסמים שם. לפני מספר חודשים הוא עבר שבץ מוחי קשה, וכעת הוא בעיצומו של תהליך שיקום מופלא. שלשום, לאחר תקופה, הוא חזר לכפר המיוחד שהקים בצרפת, כדי […]
אהבה, אנרגיה, ארגון, הנהלה, חמלה, טיך נהאת האן, כעס, מורה, פרח, שמש, תינוק, תקשורת מקרבת